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終わりのない「To Do リスト」から逃れて優先事項に集中するために

ハーバード大学ビジネススクールの教授ビル・ジョージ氏が、ハフポストのブログで、超越瞑想の体験について語っていました。以下はその記事の抄訳です。

マインドフルネスの教師が超越瞑想を学んで思ったこと

臨床心理学者でありマインドフルネスの教師でもあるドナ・ロックウェル氏が超越瞑想を学んだ後、マインドフルネスと超越瞑想の違いについて語っています。

燃え尽きて失ったエネルギーが瞑想であふれ出した

米国のメロドラマの脚本家ジョシュ・グリフィスさんは、仕事で燃え尽きていた状態から超越瞑想を学ぶことで、新入社員のような熱意を持つようになったと語っています。

瞑想したら家にいるようなくつろぎを感じた

2015年にカンヌ国際映画祭ショパール・トロフィー（新進気鋭の若き才能に捧げられる賞）を受賞したアメリカ人女優ローラ・カークさんは、超越瞑想によって自分の中心に留まり、くつろぎを感じるようになったと話しています。

ストレスと非生産性の悪循環を断ち切るシンプルな方法

アメリカのビジネス誌『inc』では、「ストレスがたまっている時にリラックスする方法」の一つとして、瞑想を紹介している。以下は、その抄訳。 UnsplashのMedienstürmerが撮影した写真

瞑想は仕事と私生活を支える全体的なアプローチ

米国で最も権威あるニュースキャスターの１人、ケイティ・クーリックがデヴィッド・リンチ財団のイベントで超越瞑想の有効性について語った。以下は『pagesix.com』に掲載された記事の抄訳。

困難はサイレンス(瞑想)で乗り切れる。解決策は常にそこにあるから──女優レナ・ダナム

女優、作家、脚本家、プロデューサー、監督など万能の才能を持つレナ・ダナムさんは、母親の勧めで９歳のときに超越瞑想（略してＴＭ）を学びました。

俳優マイケル・セラが「ツイン・ピークスリターン」に出演することになった理由

カナダ人の俳優マイケル・セラは、超越瞑想をキッカケにデヴィッド・リンチ監督と出会い、『ツイン・ピークスリターン』への出演が決まったと語っていた。

Netflixドラマ「グッド・プレイス」のテッド・ダンソンが見つけた心地よい場所

米国人の俳優テッド・ダンソンは、1995年に超越瞑想を学び、その効果について『Everyday Health』で語っていました。

マーベル・スタジオの企業文化には超越瞑想が取り入れられている

ウォルト・ディズニー傘下の映画やテレビドラマを製作しているマーベル・スタジオの経営陣は皆、超越瞑想を実践している。その一人ルイス・ディスポジートが、超越瞑想の効果について語っている記事が、『variety.com』に掲載...