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超越瞑想について知りたい「初めての方へ」

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瞑想は、内側の会話を静める

「私たちは常に様々な情報にさらされ、周囲の状況に翻弄されています。瞑想によって心を静めると、創造的な経路への扉が開かれ、解決できないと思われる問題であっても解決できるようになります。」(続きを読む)

半年瞑想したら10Kg痩せました

やっと涼しくなってきましたね。 久しぶりの投稿になってしましました。 横浜湘南連絡オフィスの加藤宜子です。 今日はTM歴6ヶ月の 男性(アラサー)の体験を ご紹介しますね。 ーーー 仕事上のストレスが 全て食事に向か…