【キレイも幸せもゲット！】瞑想をはじめる３０・４０代の女性が急増中【麹町センター(東京)インタビュー】
本記事について 実は日本では、瞑想を学ぶ人たちは圧倒的に女性が多いです。ヨガのブームをきっかけに、健康志向の人たちの間で瞑想の人気が高まるなか、簡単にできるリラクセーション法として瞑想を始める女性が増えています。 海外の...
メディア＆レビュー瞑想の効果
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メディア＆レビュー瞑想を実施している学生は、成績が向上し、卒業率が高い！【瞑想の効果／学力】
本記事について 『Education』誌(2013年6月)に発表された研究では、超越瞑想を実践している学生は対照グループの学生と比べて卒業率が高いことがわかりました。今回は、学力向上にスポットを当てて、この研究結果をまと...
メディア＆レビュー映画監督マーティン・スコセッシと瞑想の出会い【瞑想の効果／パニック障害の克服】
本記事について 現代の偉大な映画監督の一人マーティン・スコセッシは超越瞑想の実践者です。本記事では、彼が瞑想と出会ったことで、それまで悩まされたパニック障害をどのように克服し、さらにどんな効果があったのかについてまとめま...
メディア＆レビュー瞑想は、いかにして投資家レイ・ダリオを忍者のように冷静にさせるのか？【瞑想の効果／ビジネス】
今回は投資家レイ・ダリオ氏が、いかにして変化の激しい投資の世界で冷静さを保ち、成功を勝ち得てきたのか、その秘訣に迫ります。 レイ・ダリオ氏は瞑想実践者としてウォール街では有名みたいだな 彼は瞑想の実践者であり、その普及に...
メディア＆レビュー瞑想は免疫力アップに効果的【瞑想の効果／健康】
感染症予防のひとつに免疫力を向上させることが重要と言われています。そこで本記事では、瞑想の免疫系の効果について紹介します。 Study: TM strengthens the immune system 免疫系に対する瞑...
メディア＆レビュー世界の天才教育、林修のワールドエデュケーションで紹介された特別な時間【瞑想の効果／学力】
2015年にマハリシスクール(カリキュラムに瞑想を取り入れている学校)がテレビ番組「林先生が驚いた！世界の天才教育 林修のワールドエデュケーション」に取り上げられました！ 瞑想をカリキュラムに取り入れたことで大きな成果を...
メディア＆レビュー現役軍人のPTSD(トラウマ)が瞑想で改善された研究結果【瞑想の効果／精神病・ストレス・不安】
米国のジョージア州にあるアイゼンハワー陸軍医療センターは、現役軍人の治療に超越瞑想を利用した最初の医療機関です。センターでは、戦闘によってPTSD（心的外傷後ストレス障害）、または不安症を発症した兵士たちを治療しています...
メディア＆レビュー超越瞑想(TM瞑想)とマインドフルネスの違い【瞑想の種類】
超越瞑想について長年研究してきたオームジョンソン博士が、瞑想に関する質問に答えている。彼が執筆した100以上の論文は、論文審査のある学術誌に掲載され、56カ国以上の科学会議、政府機関、国連機関で発表された。 How Do...
メディア＆レビュー超越瞑想(TM瞑想)について知っておくべき14のこと
ファッション情報を発信しているThe Cut – New York Magazine が「超越瞑想について知っておくべき14のこと」という記事を掲載した。 企業でも瞑想が注目される昨今、超越瞑想(TM瞑想)とはどのような...
メディア＆レビューうつ病に対する瞑想の効果が明らかに【瞑想の効果 / メンタルヘルス】
こんなニュースを見つけたんだけど、うつ病って本当になくならないよね。 【「コロナうつ」】相談窓口の設置を早急に新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、憂鬱（ゆううつ）な気分が続いたり、不安、焦りといったうつ病の症 日本だけで...
