メディア＆レビュー

トイレフレグランス「プープリ」のCEOが行なっているセルフケアの習慣

アメリカで人気のトイレフレグランスの販売会社「プープリ」のCEOスージー・バティスさんは、自分の人生やビジネスに変革を引き起こしてきた。

酒と麻薬でバンドメンバーが崩壊。思いがけない救いの手は瞑想だった

1960年代にビートルズと並んで、世界的なヒット曲を出してきたバンド「ザ・ビーチボーイズ」。昨年はバンド結成60年を迎えたが、今でもマイク・ラブ（81歳）を中心に、年間150回ものコンサートを続けている。

瞑想で息抜き。スローダウンしても何も失うことがなかった

ニューヨークに住む、クリスチャン・ディオールの販売開発部長ドナ・ハウザーさんは、息をつく暇がないほど、過密なスケジュールをこなしていました。

経験値レベル68だから、毎日仕事に行くのが楽しみ【瞑想効果】

アメリカ領ヴァージン諸島に住むマイケル・ファンクさんは、中南米の貧しい地域で医療支援活動に参加してきました。

ストレスが溜まった時に、あなたを助けてくれる瞑想法はコレだ

バージニア州ジェームズ・マディスン大学のニュースサイトで、極度のストレスが溜まったときに役立つ瞑想法の一つとして超越瞑想が紹介されていました。

セルフケアのために私が毎朝行っていること

ブラジルの化粧品会社ソル・デ・ジャネイロの共同設立者ヒーラ・ヤン氏は、セルフケアのために朝、最初に行うのは超越瞑想であると話しています。

【体験談】1日の時間が足りない！ムダなく過ごすために瞑想した

週70時間働き続けて心も体もボロボロになったとき、彼女は、決断しました。「休息が必要でした。しかし、給料も必要だったので、私は瞑想を始めたのです。」

コロナの最前線で働く医療従事者を瞑想で支援

ABCのチーフ医療特派員であるジェニファー・アシュトン博士は、「メディテート・アメリカ」のバーチャル慈善イベントで、パンデミックの第一線で働く医療従事者を支えている超越瞑想の効果について話しました。

感受性が強くて敏感な「繊細さん」には瞑想は欠かせない

米国の心理学者エレイン・アーロン博士（左写真）は、「繊細さん」として知られるHSP（感受性が強く非常に敏感な人)という概念を最初に提唱した研究者です。HSPの人は、感受性が強すぎて生きずらさを感じることがある反面、その感...

活動過多のニューヨークで短時間で深い休息をとるために私がやっていること

ニューヨークを拠点に、ベンチャービジネスの起業を支援する投資会社でキャリアを積んできたヘザー・ハートネットさん（左の写真）が、活動過多のニューヨークで、バランスを保つ生き方について語ったエッセーです。 Image by&...