不安感
ケリー・メイズのラップは、瞑想から生まれる
新しい世代の女性のラッパー、ケリー・メイズは、2013年に超越瞑想を広める活動に協力して全米横断ツアーを行ったことがある。
目を開けると、私が知っていると思っていた現実はすべて間違っていたことに気づいた。
13年間、母がガンと戦っている間、私はできるだけ母を支え、助けようとしてきました。しかし、闘病の末に母は亡くなり、私は多くの深刻な症状を抱えるようになりました。深い落ち込み、自殺願望、無数の眠れない夜……それらは「症状」...
夢を実現するために、瞑想は助けになるか?
イタリア人のACポップシンガー、ギアーダ・ヴァレンティは、成功を得るために自分を限界まで追い込んで活動し続けてきた。しかし、それが体力の限界に達したとき、これまでとは正反対の習慣を取り入れることになった。以下は、ハフィン...
瞑想はどのようにしてHIV患者を助けるのか?
健康を増進するための養生法が、病気治療にも役立つこともある。TIME.com がHIV患者に対する超越瞑想の効果について報告している。以下はその記事の抄訳。
回復への道──戦闘経験の悪夢から逃れる
戦争の傷跡は、体よりも心に深く刻み込まれる。それは訓練された兵士でも同じだ。アイゼンハワー軍医療センターでは、戦闘経験の悪夢から逃れることができない帰還兵に対し、治療のひとつとして超越瞑想を処方している。以下は米軍の公式...
音楽、コーヒー、TMは活力を与えてくれる燃料のようなもの
ドラッグのない生活を維持すること、新たな生きる喜びを見いだすために、英国のロックバンド、ザ・シャーラタンズのティム・バージェスは超越瞑想に活路を見いだした。
精神性の探求が支えた、成功と困難な道のり──ウェス・カー(ミュージシャン)
オーストラリアで最も人気があるミュージシャンの一人、ウェス・カーは、プレッシャーに打ち勝つために瞑想を学んだ。以来、瞑想は欠かすことのできない日課になっている。
自然な生活と瞑想で多発性硬化症を乗り越えた
350もの研究によって確認されている超越瞑想の効果のなかで、最も顕著なのは、ストレスを減少させるという効果だ。「病は気から」といわれるように、病気の多くはストレスによって発症したり、悪化するため、ストレスを減らすことは、...
私の人生ははるかによくなった!──スカイ・フェレイラ
人気上昇中のポップ・スター、スカイ・フェレイラ(22歳)は、不安症や不眠症から解放されるために超越瞑想をやってみた。すると症状はすぐに改善され、それだけでなく彼女の期待をはるかに超えることが起こった。