メディア＆レビュー

感受性が強くて敏感な「繊細さん」には瞑想は欠かせない

米国の心理学者エレイン・アーロン博士（左写真）は、「繊細さん」として知られるHSP（感受性が強く非常に敏感な人)という概念を最初に提唱した研究者です。HSPの人は、感受性が強すぎて生きずらさを感じることがある反面、その感...

ニューヨークを拠点に、ベンチャービジネスの起業を支援する投資会社でキャリアを積んできたヘザー・ハートネットさん（左の写真）が、活動過多のニューヨークで、バランスを保つ生き方について語ったエッセーです。 Image by&...

ラッパーで音楽プロデューサーとしても評価が高いデヴィッド・バナーは、酒に溺れていたある日「精神が死にかけている」と医者に宣言された。そして精神を立て直すために彼が行なったのは瞑想だった。おかげで今では自分の人生を操縦でき...

さまざまな瞑想法を試しても続けることがでなかったトレイシー・チップマンさん。自分は瞑想ができない人間だとあきらめていました。そんな彼女が超越瞑想と出会って、瞑想が大好きになり、自分らしく生きるためのツールになったと語って...

米国の女優ダコタ・ジョンソンさんは、whowhatwear.com のインタビューの中で、健康を維持するために何を行っているのかという質問に対して超越瞑想を行っていると答えていました。 Photo by Instagra...

インドのデリー近郊にあるラマギヤ・スクールは、デリー首都圏内でトップの教育機関として高く評価されている。その秘密は、最先端の教育技術と共に、インドに古来から伝わる知恵や超越瞑想を取り入れていることにあると「menafn....

コロナ患者の多い米国では、医療従事者の約半数が燃え尽き症候群を経験しているといわれている。そうした医療従事者のストレスを取り除くために、超越瞑想を提供するプログラムが米国北東部ニューイングランドの５つの病院で実施された。...

米国アイオワ州に住む作家リンダ・エゲネスさんは、子供の頃から内向的な性格でしたが、学生時代に超越瞑想を学んだことで、自分の本当の姿を表現できるようになったと話しています。彼女はこれまでグリーンで健康的な生活に関する500...

米国の女優ローラ・ダーンは、朝のルーティンとして、瞑想と自然なスキンケアによって、艶やかな素肌を保ってると語っていました。以下はその記事の抄訳です。 Photo by Noah Buscher on Unsplash ◆...

アメリカン・フットボールの伝説的な選手ジョー・ネイマス（左写真）は、パンデミックの期間中、人生で最も重要なことに集中していると「タイムズ紙」のインタビューで答えていた。以下は「タイムズ・オンライン」に掲載された記事の抄訳...