米国人の俳優テッド・ダンソンは、1995年に超越瞑想を学び、その効果について『Everyday Health』で語っていました。
以下はその記事の抄訳です。
俳優のテッド・ダンソン（75歳）は、ストレスを減らすために、20年以上にわたって瞑想を行っています。
彼は『チアーズ』で愛すべき女たらしを演じたり、『グッド・プレイス』で気まぐれな悪魔を演じたりと、幅広い役柄を演じてきました。しかし、スクリーンの外では、自身の健康に真剣に取り組んでいます。
実際、ダンソンは1995年、女優のメアリー・スティーンバージェンと結婚した同じ年に、超越瞑想（略してTM）を始めました。
メアリーからＴＭの話を聞いたとき、ＴＭとは言葉やマントラを心の中で繰り返す静かな瞑想法であり、１日２回実践するものだと紹介されました。ダンソンはメアリーと一緒にできるのを気に入って始めましたが、今では老化に伴う腰痛の緩和に役立つと感じています。
「年を取れば取るほど、人生はより複雑でストレスに満ちたものとなります。私にとって瞑想は楽しくて面白いものというより、命の恩人のようなものです。」とダイソンは語っていました。
