【体験談】子育てとストレスに打ち勝つために──私を支える超越瞑想(TM)という習慣
子育ては喜びに満ちた経験であると同時に、大きなストレス源にもなります。忙しい毎日のなかで、自分自身を見失いそうになることも少なくありません。 そんな母親たちにとって超越瞑想の実践は、心の中心を保ち、親として、人として、よ...
子育ては喜びに満ちた経験であると同時に、大きなストレス源にもなります。忙しい毎日のなかで、自分自身を見失いそうになることも少なくありません。 そんな母親たちにとって超越瞑想の実践は、心の中心を保ち、親として、人として、よ...
ヴォーグの編集者、コーリー・シーモアさんは、これまでさまざまな瞑想法を試してきました。そんな彼女が超越瞑想を学び、初めて実践したときの体験を、ヴォーグに寄稿しています。以下はその記事の抄訳です。
カナダの企業の技術担当役員であるスティーブさんが、超越瞑想を学んだことで、人間関係の崩壊を乗り越え、心の平安を取り戻し、未来が明るくなったと語っていました。以下は『ca.tm.org』に掲載された体験談の抄訳です。
イギリスとオーストラリアの俳優であり、作家であるハリー・クックさんは、自身のインスタグラムに超越瞑想を学んだレビューを次のように投稿していました。
米国で有名なコメディアン、ジェリー・サインフェルドが「超越瞑想をすると、ベストな状態でステージに立つことができる」と語った体験談です。
ベトナム戦争の退役軍人で、現在はシニア・ボランティアのコーディネーターをしているジョン・ミラーさんが、超越瞑想によって得られた「純粋な喜びに浸る経験」について語った体験談です。
ヨガとフィットネスのインストラクターである米国人のドナ・フォークナーさんは、ある日、インフルエンザのような症状を伴うライム病を患いました。
カリフォルニア州バレンシアに住むラリー・コンプさんは、若い頃、怒りっぽい性格でしたが、瞑想を学んだことをきっかけに、穏やかな性格となり、今ではLTCパフォーマンス・ストラテジーズ社の社長を務めています。瞑想を学んだことは...
10/12に開催された、映画『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』トークイベントのレポートを公式noteにアップしました。 登壇されたミュージシャン・伊藤銀次さんが、普段感じている超越瞑想(TM)の効果について語...
ペンシルバニア州で小さなマーケットを経営していたヘレン・ボイスさん(93歳)は、30年以上前に超越瞑想(略してTM)を学び、規則的に実践を続けてきました。日常生活の中で内側にある静寂や意識の成長を体験し「年を重ねても年を...