瞑想の効果

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映画「タッチト・ウィズ・ファイア」に描かれた双極性障害(躁うつ病)の隠れた才能とは【瞑想の効果／薬物治療に頼らない】

本記事について ポール・ダリオは、病気と苦闘した実体験に基づいて、双極性障害（躁うつ病）を患う二人の詩人の恋愛をつぶさに描いた傑作映画の脚本・監督を手がけた。彼の初の長編映画となる『タッチト・ウィズ・ファイア』は、単に芸...

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【キレイも幸せもゲット！】瞑想をはじめる３０・４０代の女性が急増中【麹町センター(東京)インタビュー】

本記事について 実は日本では、瞑想を学ぶ人たちは圧倒的に女性が多いです。ヨガのブームをきっかけに、健康志向の人たちの間で瞑想の人気が高まるなか、簡単にできるリラクセーション法として瞑想を始める女性が増えています。 海外の...