アーユルヴェーダ市場の急拡大にともなって「世界アーユルヴェーダの日」を毎年9月23日に制定
インド政府のアーユシュ省は、「世界アーユルヴェーダの日」を毎年9月23日に実施すると正式に発表しました。約10年前のアーユルヴェーダの日の創設以来、毎年、陰暦に合わせて日付が動いてきましたが、9月23日に定まったことで、...
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メディア＆レビュー瞑想って本当に効くの？―長年続けた人の“若さの秘密”
「瞑想はいいらしい」ってよく耳にしますよね。でも実際のところ、どんな効果があるのか気になりませんか？ 最新の研究によると、超越瞑想（Transcendental Meditation, TM）を長年続けている人は、ストレ...
メディア＆レビューランチより効いた「20分のTM」──ジェリー・サインフェルド（米国コメディアン）
ジェリー・サインフェルド（世界的なスタンドアップ・コメディアン）が、ドラマ制作の修羅場を支えた「昼の20分」——超越瞑想（TM）について語っています。
メディア＆レビュー米国の心臓協会など高血圧治療に超越瞑想を正式採用。他の瞑想法は選択肢に含まれず。
米国心臓協会と米国心臓病学会が2025年に発表した、国内で最も権威ある高血圧治療ガイドラインにおいて、初めて超越瞑想（TM）が高血圧患者全員の血圧を下げるための選択肢に含まれました。
メディア＆レビュー超越瞑想がウガンダの若い女性の自尊心、自己効力感、感謝の気持ちを育む【科学的研究】
最近、『Health Care for Women International』に掲載された査読付き研究によると、超越瞑想（略してTM）のテクニックは、ウガンダ・カンパラ市のスラム街で貧困状態にある若い女性たちの生活を向...
メディア＆レビュー多くのアメリカ人が燃え尽き症候群に直面する中、神経科学者が心の健康に関するヒントを共有
多くの人が燃え尽きやストレスを抱え、メンタルヘルスの問題が悪化しています。こうした状況に対し、神経科学者で医師のトニー・ネイダー博士は、もしヘルスケアが「心」にまず焦点を当てるなら、未来は変わると語っています。以下はその...
メディア＆レビュー「混沌とした状況に直面しても、忍者のように冷静に行動できる」投資家レイ・ダリオがXで勧めた成功の秘訣
2025年5月22日、世界最大級のヘッジファンド「ブリッジウォーター・アソシエイツ」の創業者であるレイ・ダリオ氏が、自身のX（旧Twitter）アカウントで超越瞑想について言及しました。彼はこの瞑想法が自身の思考や感情の...
メディア＆レビュー【体験談】子育てとストレスに打ち勝つために──私を支える超越瞑想（TM）という習慣
子育ては喜びに満ちた経験であると同時に、大きなストレス源にもなります。忙しい毎日のなかで、自分自身を見失いそうになることも少なくありません。 そんな母親たちにとって超越瞑想の実践は、心の中心を保ち、親として、人として、よ...
メディア＆レビュー瞑想で本当に老化が防げる？ 研究で判明した『ストレス軽減・脳の若さ・遺伝子変化』【科学的研究】
マハリシ国際大学（MIU）、ジーゲン大学、米国軍医大学校の研究者による共同研究により、超越瞑想（TM）を長期にわたり実践している人々が、老化とストレスに関する生物学的指標において好ましい変化を示していることが明らかになり...
メディア＆レビュー女優ダコタ・ジョンソンとコールドプレイのクリス・マーティンは「瞑想が大好き」
米国の女優ダコタ・ジョンソンは、バンド「コールドプレイ」のクリス・マーティンと一緒に暮らしていますが、２人とも「瞑想が大好き」という共通点があります。以下は、「HELLO!」マガジンに掲載された記事の抄訳。
