瞑想が抗うつ剤を飲むのと同じくらい、安心感を与えてくれた

米国のコメディアンであり、女優、司会者としても知られるニコール・グレイザーさんは、長らく不安症に悩まされていましたが、超越瞑想を行うことで症状が改善して安心感が得られたことをX（Twitter）で投稿しています。

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If you’re struggling with depression, OCD, anxiety or unwanted thoughts, I recommend transcendental meditation. Google it. It’s so easy and has been literally life-saving for me.
— Nikki Glaser (@NikkiGlaser) March 19, 2018

うつ病、強迫性障害、不安症、不必要な考えに悩んでいる方には、超越瞑想がお勧めです。グーグルで検索してみて。とても簡単で、私にとっては、まさに命の恩人です。

Today on #WorldSuicidePreventionDay I want to share that Transcendental Meditation has single-handedly treated my depression since January. I’m not saying that it will work for all types of depresh, but it has provided me the same relief Zoloft did for 10 yrs except now I can cum
— Nikki Glaser (@NikkiGlaser) September 11, 2018

皆さんにシェアーしたいことがあります。超越瞑想は私のうつ病を治してくれました。すべてのタイプのうつ病に効くとは言いませんが、10年間ゾロフト（抗うつ薬）を飲んでいたのと同じ安心感が得られたのです。