超越瞑想はどのようにして J. コールの不安と父親になるためのスーパーパワーになったのか

グラミー賞受賞経験のある米国人ラッパー、J. コールは、「ハート・トゥ・ハート」というトーク番組で超越瞑想を再び実践するようになったと話していました。

「新しい広報担当者キャスリン・フレイジャーと話をしたのですが、彼女は素晴らしい女性です。彼女は僕に『超越瞑想にハマっている』と話してくれました。僕も20代前半に超越瞑想に興味を持ち、少し実践していたことがあります。その当時は、自分が何をしているのかわからなかったけど、ちょっとした良い経験がありました。超越瞑想にのめり込むことはありませんでしたが、彼女がその話をしてくれたことで、『ああ、何かが起こっていた』と気づいたんです。」

「僕が瞑想するのは、強い不安を感じるときです。それは非常事態で窓ガラスを割るようなものです。今はあまりありませんが、人生で何かが起こると不安を感じるものです。そんなときに瞑想して、バランスの取れた状態を取り戻します。」

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