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瞑想は乳がんに有効という研究結果【瞑想の効果／治療効果で「Ａ」ランクに分類】

本記事について本記事は、瞑想の乳がんへの効果についてまとめました。乳がんの診断を受けたあと５人の患者のうち４人は、不安やストレスを和らげるために相補的な療法を受けています。コロンビア大学が、がんの研究を行ういくつか...

本記事について本記事は、超越瞑想(TM瞑想)の創始者であるマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー(Maharishi Mahesh Yogi)に対して行われた、1978年スイス・ラジオ・インターナショナルのインタビューについて...

本記事について本記事では、グループ瞑想が社会に与える影響について、犯罪防止の観点から、大規模な実証実験の結果を踏まえて、まとめました。 2006年から2010年の間、アイオワ州フィエアフィールドでは、2000人規模の瞑...

本記事について実は日本では、瞑想を学ぶ人たちは圧倒的に女性が多いです。ヨガのブームをきっかけに、健康志向の人たちの間で瞑想の人気が高まるなか、簡単にできるリラクセーション法として瞑想を始める女性が増えています。海外の...

本記事についてハーバード大学医学大学院の教授であり、医師として活躍するサンジブ・チョプラ博士が、彼の著書『ハーバード医学教授が教える健康の正解』にて、信頼性の高い膨大な研究をもとに「これだけは間違いなくいいと断言できる...

本記事について『Education』誌(2013年6月)に発表された研究では、超越瞑想を実践している学生は対照グループの学生と比べて卒業率が高いことがわかりました。今回は、学力向上にスポットを当てて、この研究結果をまと...

本記事について現代の偉大な映画監督の一人マーティン・スコセッシは超越瞑想の実践者です。本記事では、彼が瞑想と出会ったことで、それまで悩まされたパニック障害をどのように克服し、さらにどんな効果があったのかについてまとめま...

本記事について本記事では、ポール・マッカートニーと映画監督デヴィット・リンチ監督との対談の様子をまとめました。ポール・マッカートニーと瞑想との出会いから、瞑想の印象、瞑想の学校導入の価値などさまざまなことが語られていま...

米国で最も人気のある詩人──ルーミーとは米国で最も人気のある詩人──ジャラール・ウッディーン・ルーミーは、800年前、はるか彼方の地に住んでいたイスラム教の説教師、神学者だ。彼は、ペルシア文学史上における最も偉大な詩人...

本記事について瞑想は健康全般に効果があることはよく知られていますが、そもそも健康不良の背景にはストレスの存在が大きく影響しています。本記事では、ストレスの悪影響を５つに分類してまとめ、瞑想がストレス解消に効果的である裏...