メディア＆レビュー

超越瞑想が”心の平安”と”精神的な明晰さ”を得るのに役立った──イヴァンカ・トランプ

米国のトランプ元大統領の娘イヴァンカ・トランプさんは、超越瞑想を通じて「心の平安」を見つけたと自身のインスタグラムで明かしていました。

ヒマラヤの聖地ウッタルカーシーに住むプルシャにAmazonが荷物を届ける

マハリシがヒマラヤに隠棲していた聖地ウッタルカシには、現在、100名近くのプルシャと呼ばれる独身男性が静寂の中で生活しています。

心の余裕と正気を保つためにベン•フォールズはじっと座って瞑想した

1990年代に日本でも人気のあったロックバンド『ベン・フォールズ・ファイブ』。2000年に解散した後も、中心メンバーのベン・フォールズはソロ活動を続け、ツアーで精神的にも肉体的にも打撃を受けていたとき、超越瞑想を試したと...

パンデミックにうまく対処するのに瞑想が役立った──俳優シヴァム・ハジュリア

インド人の俳優シヴァム・ハジュリア(25才)は、インドでコロナ・ウィルスが蔓延する中、その恐怖から逃れるために超越瞑想を学んだと「エンターテイメント・タイムズ」に掲載された。

グウィネス・パルトロウの新しい習慣「夫婦で毎朝一緒に瞑想する」

ウェルネスブランド「Goop」を立ち上げ、大成功を収めた女優のグウィネス・パルトロウが、女性誌『ELLE』の記事の中で、夫婦で超越瞑想を始めた経緯について語っていました。

長期瞑想者は健康に有害なストレスによる影響を予防している【科学的根拠に基づく超越瞑想の効果】

瞑想がストレスに及ぼす影響についての新しい研究が発表されました。この研究では、38年間にわたって1日2回の超越瞑想（TM）を実践している人々の血液を調べたところ、瞑想をしている人々の遺伝子の活性が健康な人々と比べて異なる...

忙しい毎日でも、瞑想すればするほど楽になる

イギリスの女優であり、プロデューサーでもあるサディ・フロストさんは、『The Telegahp』の記事で、毎朝20分間、超越瞑想を実践していると語っていました。以下はその記事の抄訳です。

伝説的／革新的なミュージシャン、マック・ゲイデンが極めた音楽と瞑想

アメリカのロック＆カントリーのヒットソングライターであり、伝説的なミュージシャンであるマック・ゲイデン（82才）は、2013年にナッシュビルのカントリー・ミュージックの殿堂入りを果たしました。

瞑想が抗うつ剤を飲むのと同じくらい、安心感を与えてくれた

米国のコメディアンであり、女優、司会者としても知られるニコール・グレイザーさんは、長らく不安症に悩まされていましたが、超越瞑想を行うことで症状が改善して安心感が得られたことをX（Twitter）で投稿しています。

終わりのない「To Do リスト」から逃れて優先事項に集中するために

ハーバード大学ビジネススクールの教授ビル・ジョージ氏が、ハフポストのブログで、超越瞑想の体験について語っていました。以下はその記事の抄訳です。