心臓停止から生き返ったのは瞑想のお陰だった【体験談】
Photo by Bart LaRue on Unsplash ◆ ◆ ◆ 数年前、超越瞑想（略してTM）のことを初めて調べました。それは子供たちのためでしたが、後に私の命を救うことになるとは思いもよりませんでした。 夫...
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メディア＆レビュー悟りを開くとは？ 老子、ブッダ、エマソン、ルーミーなど聖人・偉人に共通する最高の体験
世界中の偉人や聖人たちに起こった「最高の目覚め（真実を瞬間的に垣間見る体験）」を科学的な視点から解説するクレッグ・ピアソン博士（マハリシ国際大学の副学長）のインタビュー記事が『ハフィントン・ポスト』のブログに掲載された。...
メディア＆レビュー在宅勤務でだらだらしない、瞑想してやる気を維持する四つの秘訣
アメリカを拠点に活躍する芸能リポーターのレニー・バーグ(35才)は、コロナのために一人で自宅で過ごしていたとき、運動や瞑想によって心身の健康を維持していたと語っています。以下は、『The Daily Telegraph』...
メディア＆レビュー無駄遣い、衝動買いが止まらない？根本原因のストレスを断つために瞑想する。
アメリカのクレジットカード業界のニュースサイトに、瞑想によって衝動買いを減らすことができるという記事が掲載された。以下は「CardRates.com」に掲載された記事の抄訳である。 ◆ ◆ ◆ 日々の生活の中でストレスを...
メディア＆レビューシングルマザーに待ち受けていた試練を瞑想で乗り越えた
1980年代に、高等教育しか受けていないシングルマザーが、３人の子供を育てながら生活していくのは大変なことだ。ダイアン・エルベズニックさんは、こうした困難な状況でも心を落ち着かせるために瞑想を行い、その結果、娘三人を立派...
メディア＆レビュー人気番組の司会者が実践する成功への鍵。瞑想によって今に集中し、エゴを抑えること。
人気テレビ番組の司会者トム・バージェロン(66才)は、20代の頃、重要な教訓を学んだ。それは「拳で壁を突き破ったら、その穴にポスターを貼っても敷金は戻ってこない」ということだった。 現在、バージェロンは穏やかで冷静な司会...
メディア＆レビューアフリカの孤児たちの厳しい現実に、瞑想が希望をもたらした。
アフリカのウガンダにはエイズによって両親や家族を失った子供たちを収容する孤児院がある。エイズはまた子供たちの体にも潜んでいる可能性があり、誰もそこから逃れることはできない。その状況下で孤児たちの支援活動を行っている米国人...
メディア＆レビュービートルズの名曲『ディア・プルーデンス』の誕生秘話
ヨガジャーナルアメリカ版の中で、西洋に東洋の瞑想を伝えた20世紀の音楽として、ビートルズの名曲「ディア・プルーデンス」の誕生秘話が紹介された。その曲は、昼夜を問わず瞑想を行っていたプルーデンスに、ジョンとポールが敬意を表...
メディア＆レビュー燃え尽きたていた私を、再び意欲的にしてくれたのが瞑想だった。
ニューヨークでの仕事を終えて故郷に戻ってきた時、サニー・ノートンさんは完全に燃え尽きていた。ある日、瞑想と出合うことで、新たな野心、自信、喜びに満ちた自分を取り戻すことができたという。以下は、その彼女の体験談。 ◆ ◆ ...
メディア＆レビュー「超越瞑想とウェイトトレーニングが人生のすべての問題を解決する」ジェリー・サインフェルド
米国で有名なコメディアン、ジェリー・サインフェルドは、2つの健康的な習慣によって、すべての人の人生の問題を解決できると考えている。それは、超越瞑想とウェイト・トレーニングだ。最近、放送されたポッドキャスト『ティム・フェリ...
