自宅に瞑想ルームと名付けている部屋があります。 小さな部屋ですが、ここで毎日ヨガの体操法をやったり、超越瞑想をやっています。 今は新型コロナウイルスの感染予防で人を呼べませんが、時期が来たらみんなを集めて瞑想をしたいと思...

群馬オフィスは埼玉県と群馬県の県境を流れる利根川の近くにあります。 今日は天気が良いので愛車のハーレー・ダビットソンに乗って出かけて来ました。 私が超越瞑想を教えた方々の中でもバイク好きの方がいらっしゃって、ツーリングの...

ほぼ毎日の日課ですが、夕食後に近所の散歩をしています。 この時期は田植えの景色が気持ちよく、日も長くなっているので夕食後にゆっくりと散歩を楽しむことが出来ます。 超越瞑想を学ぶ前は、こうやってゆっくりと散歩をする習慣も無...