生活の中に美しい香りがあると、心が華やぎます。アーユルヴェーダでは、目的をもって香りを活用することも出来るのです。 マハリシ・アーユルヴェーダのアロマ・オイルには、特別にブレンドされたものがあって、それらには特定のド…

上野の国立美術館で開催されている「ロンドンナショナルギャラリー展」に行ってきました。ゴッホのひまわりを始め、レンブラント、ゴヤ、セザンヌ、ルノワール、モネなど、名画の数々を堪能することができました。 名画は多くの人の…

皆さんはネットや雑誌、TVなどで星占いをご覧になることはありますか。実はインドにもジョーティシュと呼ばれる占星学があります。 それは一見ほとんど西洋占星術と同じです。12の星座も同じですし、その星座それぞれの特徴も同…

自宅に瞑想ルームと名付けている部屋があります。 小さな部屋ですが、ここで毎日ヨガの体操法をやったり、超越瞑想をやっています。 今は新型コロナウイルスの感染予防で人を呼べませんが、時期が来たらみんなを集めて瞑想をしたい…

先日、超越瞑想の指導の出張で西葛西駅に行っていきたのですが、近くにインドスイーツ専門店があるというので、立ち寄ってみました。 西葛西はインド人の方が多くお住まいになっているとのことで、インドスイーツ専門店もあるのです…

自宅のベランダでオーガニックのハーブ栽培（家庭菜園）をしています。 好きなハーブを中心に作るので、この時期はバジルがメインです。他には、シソ、ペパーミント、スペアミント、イタリアンパセリを作っています。 有機米の研ぎ…

暑い毎日が続きます。 そしていろいろなことで最近は「疲れている」方が多いかと思います。 先日ラジオでパーソナリティが「疲れたら休んでください！休みましょう！」と強く語りかけていました。 疲れていても休めない、というリ…

群馬オフィスは埼玉県と群馬県の県境を流れる利根川の近くにあります。 今日は天気が良いので愛車のハーレー・ダビットソンに乗って出かけて来ました。 私が超越瞑想を教えた方々の中でもバイク好きの方がいらっしゃって、ツーリン…

毎日暑いですが、お元気でお過ごしでしょうか？ 「エアコンをきかせる」「冷たいものを飲んだり食べたりする」以外に、暑い時に涼しくなる方法があるのをご存知ですか？ アーユルヴェーダでは、暑い時期には「ピッタ」という熱の質…

ダイヤモンド、ルビー、エメラルドなどの宝石から光を通して体に当てるセラピーがあります。宝石セラピーの後はとてもリラックスし、すっきりします。途中で眠ってしまうこともありますが、目覚めた後のスッキリ感は一度体験してみる…