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カテゴリー: センターブログ

瞑想教室の植物たち

こんにちは。新宿南口センターの小林です。 今日は、教室の植物たちをご紹介します。皆お気に入りの素敵な植物たちです。 植物がたくさんあると落ち着ます。私は、埼玉県の東京寄りの住宅街の自然が少ない環境で生まれ育ったので、…

似て非なるモノ

私の大好きなヴァータ・ティーには甘草(リコリス)がブレンドされています。 でも私は、甘草というのが、どんな植物か知りませんでした。 秋によく見かける彼岸花ですが、別名をリコリス(Lycoris)というそうです。 根に…

日光に紅葉を見に行きました。

久しぶりに栃木県の日光にドライブに行ってきました。 いろは坂から登っていき、中禅寺湖(ちゅうぜんじこ)から竜頭の滝(りゅうずのたき)へと向かいました。 ちょうど紅葉のシーズンで渋滞していましたが、車が停まっている時間…

今年植えたバラ

群馬オフィスの庭でバラを育てています。 つるバラは15年以上前に植えて、いつも綺麗に咲いています。 つるバラ以外は、たまに枯れてしまうので土を入れ替えてから一定の期間を置いて新しいバラを植えています。 今回のバラは名…

近視が改善!

 先日、約10年間使っていたメガネが壊れ、買替えに行ってきました。  視力を測定してもらうと「近視が改善しています。新しいメガネは度を軽くしましょう」と言われました。  確かに、新しいメガネは、景色がよりくっきりと見…

お肌のお手入れと瞑想と

突然ですが、 美顔器買いました(笑) すると美容部員の方が、何度も何度も「毎日やってくださいね」と言うのです。どうしてそんなに繰り返し言うのだろうと不思議でした。毎日やるのがよいというのだからやるのは当たり前だろうと…

早寝早起きの勧め

秋らしくてとても良い季節になりました。この季節はアウトドアを楽しむ最適な季節ですね。東久留米市は黒目川と落合川が流れており、そこを眺めながら散歩するのがとてもいい気持ちです。 アーユル・ヴェーダでは朝の散歩を推奨して…