補助金を受給して瞑想を学ぶ
千代田区に事業所を持つ経営者の方よりいただいた情報です。 社員のストレスマネジメントのために超越瞑想（TM）受講の補助金を区に申請したところ、受給が決まられたそうです。ご興味のある方は下記のリンク先をご覧ください。（申請...
入間連絡オフィスストレス
入間連絡オフィス
メディア＆レビュー介護のストレスが限界になる前に「瞑想」で解消
Photo by Dominik Lange on Unsplash 年老いた両親の介護は負担が多く、ストレスがたまるもの。そうした忙しい介護の合間に瞑想することで、ストレスから解放され、介護する人も、される人もより幸せ...
メディア＆レビュー「超越瞑想とウェイトトレーニングが人生のすべての問題を解決する」ジェリー・サインフェルド
米国で有名なコメディアン、ジェリー・サインフェルドは、2つの健康的な習慣によって、すべての人の人生の問題を解決できると考えている。それは、超越瞑想とウェイト・トレーニングだ。最近、放送されたポッドキャスト『ティム・フェリ...
メディア＆レビュー爆弾処理担当の女性消防士が、緊迫した状況下で冷静さを維持するために毎日やったこと
女性消防士カリ・リンバーグさんは、捜査犬と共に爆弾処理を担当している。仕事柄どれほど緊迫した状況下でも冷静な判断が必要とされる、そんな彼女にとってなくてはならないものがあった。以下は、その彼女の体験報告だ。 ◆ ◆ ◆ ...
メディア＆レビューデヴィッド・リンチ財団が始めた「メディテイト・アメリカ」がパンデミックで苦しむ米国人を救う
コロナウイルスによるパンデミックが、アメリカ人のメンタルヘルスに深刻な影響を与えている。そうしたストレスに対処するために、3億人のアメリカ人に超越瞑想を教えるという新しいキャンペーン活動が始まった。以下はYoga jou...
メディア＆レビュー不安に起因にするアルコール依存症から立ち直る 【瞑想の効果／ストレスと不安の軽減】
米国ABCニュースキャスターのエリザベス・バルガスさんは、誰からみても典型的な成功者だ。エミー賞の受賞経歴をもち、世界を飛び回るレポーターの彼女を人々はテレビで目にしてきた。
メディア＆レビューストレスに押しつぶされる前に、ストレスにうまく対処しよう 【瞑想の効果／ストレス】
精神的にも、肉体的にも、現代人は何らかの問題を抱え、多くのストレスを溜め込んでいる。もし、ストレスに対処しなければ、それはあなたをいずれ押しつぶすことになるかも知れない。問題や病気に直面しないためにもストレス対策は人生の...
メディア＆レビューストレスを受けやすい脳と、ストレスを受けにくい脳の違いとは！？【瞑想の効果／脳機能】
健全な脳は、ストレスによって制限されない 「健康的な脳は、ストレスや緊張を受けても機能は制限されない」と、脳の研究で５０以上の論文を執筆したフレッド・トラヴィス博士は説明する。彼は、これまで超越瞑想の実践者と、そうでない...
メディア＆レビュー瞑想は、人生で頼りになる最も効果的なストレス解消法【瞑想の体験談／ストレスへの効果】
女性向けの情報サイト「POPSUGAR」の編集者、ハンナ・ウェール・マッキンレーさんは、学生の頃に父親からもらった贈り物が、その後、人生を支えていると、ブログで書いている。その贈り物とは、「超越瞑想」だった。 以下の記事...
メディア＆レビュー【ハーバード大学教授が解明！】「瞑想」は本当に意味はあるのか？【瞑想の効果／怒り、不安からの解放】
本記事について ハーバード大学医学大学院の教授であり、医師として活躍するサンジブ・チョプラ博士が、彼の著書『ハーバード医学教授が教える健康の正解』にて、信頼性の高い膨大な研究をもとに「これだけは間違いなくいいと断言できる...
