瞑想を学んだ老囚人が体験についてこう言った「マス・アモール！（たくさんの愛だ）」
20年ほど前、あるＴＭ教師が、中央アメリカの刑務所で瞑想を教えるプロジェクトに参加した。その刑務所は、スペイン征服時代に建てられた、かつての植民地総督の邸宅だった。建物は改造されているもののすでに廃墟に近く、中世の城砦さ...
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メディア＆レビュー「塀の中の自由」超越瞑想がオレゴン刑務所の囚人と看守の人生を変えた
20年前、カリフォルニアのサン・クエティン刑務所で初めてTM（超越瞑想）を教えたとき、鉄条網と頑丈な塀に囲まれた重警備の刑務所内で、私はある合意書にサインした。それは「もしも囚人に人質に取られても、刑務所の職員は解放のた...
メディア＆レビュー歳をとるにつれて益々よくなる： クリント・イーストウッドと超越瞑想
上手に歳をとる人々は、感動を与える存在である。クリント・イーストウッドは、まさにその実例だ。62歳にして、イーストウッドは彼の映画作品「許されざる者」で初めて映画のオスカーを受賞した。多くの映画製作者たちが信じているよう...
メディア＆レビュー体験によって脳のニューロン結合が変化し、人生が変わる
アメリカ北東部は、まばゆいばかりに美しい春の色と香りで満ち溢れている。冷たく湿った冬が終わり、生き返ったかのようだ。生命が前よりもさらに甘美で力強く、進化しているかのようだ。瞑想後に目を開けるときにも、似た感じがある。何...
メディア＆レビューオズ医師から健康のためのヒント「瞑想は最も重要な健康習慣」
医学博士メフメット・オズは、アメリカを代表する医師だ。彼は、国内で放送されている人気番組「ドクターオズ・ショウ」の司会者であり、ニューヨークにあるコロンビア大学の外科医として、一年に３００件以上の心臓手術を行っている。オ...
メディア＆レビューエクアドルの軍隊に平和を生み出す防衛部隊が誕生
2010年3月に、エクアドルの軍隊の訓練プログラムとして超越瞑想が導入された。エクアドルは、南アメリカの西側にある、人口1,450万人の国だ。グループで瞑想すると強力なコヒーレンス（同調）を生み出す原理は、ルート１％効果...
メディア＆レビュー「ベルリンの壁崩壊の舞台裏」集合意識の高まりが社会を変革する
2009年11月にベルリンの壁の崩壊20周年の式典がドイツで行われた。ドイツのＴＭ運動の指導者、エマニエル・シフキン博士は、この日、ベルリンの壁崩壊にまつわる、これまで知られていなかったエピソードについて語った。
メディア＆レビューポール・マッカートニーとリンゴ・スターが100万人の子供たちに超越瞑想を広める
現在も活躍中のビートルズの２人が、世界中の子供達に超越瞑想を伝えるために、ニューヨークのステージで共演した。ポール・マッカートニーとリンゴ・スターが一緒にコンサートを行うのは７年ぶりのこと。２人で「ウィズ･ア･リトル･ヘ...
メディア＆レビュー「心臓病のリスクが減少」瞑想が心臓病の治療法に変革をもたらすと注目
研究者によれば、超越瞑想を実践している正常高値血圧の黒人の若者は、血管の拡張機能が向上しているので、成人後に心血管系疾患になる危険性が減少するという。
メディア＆レビュー瞑想は学生の学習能力を高め、集中力を増し、ストレスを低下させる
ストレス反応と脳機能に関する超越瞑想の調査によれば、瞑想は大学生をストレスから守り、学習能力を高める働きがあることがわかった。
