自己不信は簡単に克服できる？ありのままの自分を体験する瞑想が解決策
自分をもっと信じることができたら、もっと多くの可能性が開けてきます。どうすればそれができるでしょうか？ ただ、ありのままの自分を体験すること。その方法が瞑想です。 幼少の頃から自己不信に悩まされてきたジョン・ハーベイさん...
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メディア＆レビュー体重146キロの大食いが究極のダイエット!?瞑想で初めて減量に成功
Image by diefototipps from Pixabay 大食いで超肥満体型だった米国人の人気コメディアン、ジェフ・ガーリンは、超越瞑想によって初めて減量に成功したと英国ガーディアン紙で語っていた。以下は、そ...
メディア＆レビュー交通事故死を上回った薬物の事故死（米国）原因のストレスを瞑想で解消
Image by Mauricio Keller Keller from Pixabay 世界的に薬物の乱用は大きな問題となっている。その中で最も深刻なのは米国だ。数年前から、薬物の過剰摂取による死亡者数は、銃撃による事...
メディア＆レビューインタビュー「瞑想を行う度に、本当の自分に戻る」──ヒュー・ジャックマン
Photo by Christian Chen on Unsplash 俳優ヒュー・ジャックマンは、学生時代から瞑想を行っている。彼は、SiriusXMのインタビューで「瞑想によって本当の自分に戻ることができる」と言い、...
メディア＆レビューステラ・マッカートニーは、パニック障害のなか瞑想で自分を取り戻した
photo: stellamccartney.com 元ビートルズのポール・マッカートニーを父に持つファッション・デザイナーのステラ・マッカートニーは、23年前、母親の死をきっかけに瞑想に目覚めたという。以下は、その時の...
メディア＆レビュー介護のストレスが限界になる前に「瞑想」で解消
Photo by Dominik Lange on Unsplash 年老いた両親の介護は負担が多く、ストレスがたまるもの。そうした忙しい介護の合間に瞑想することで、ストレスから解放され、介護する人も、される人もより幸せ...
メディア＆レビュー家庭環境によるストレスを瞑想で克服した子供たち
デヴィッド・リンチ財団で働くナオミ・ルーチニックさんは、カリフォルニア州ロサンゼルスにある大学進学の準備校ニュービレッジ女子学院で超越瞑想の指導を行ってきました。 Photo by Simon Maage on Unsp...
メディア＆レビューレイ・ダリオ氏。ビットコインと瞑想がビジネスに有効な理由を語る
Photo by André François McKenzie on Unsplash ヘッジファンドの億万長者レイ・ダリオ氏は、2008年のリーマンショックを一早く予測し、リスクを回避したことで知られる伝説の投資家だ...
メディア＆レビューマインドフルネスと超越瞑想(TM瞑想)のやり方・効果を徹底比較
いま瞑想が静かなブーム。多くの瞑想法が紹介されていますが、瞑想に興味はあっても何が自分にあっているかわからない、と躊躇する人も多いかもしれません。 この記事では、1970年代から超越瞑想を中心に研究を行ってきたオームジョ...
メディア＆レビュー心臓停止から生き返ったのは瞑想のお陰だった【体験談】
Photo by Bart LaRue on Unsplash ◆ ◆ ◆ 数年前、超越瞑想（略してTM）のことを初めて調べました。それは子供たちのためでしたが、後に私の命を救うことになるとは思いもよりませんでした。 夫...
