子育ては喜びに満ちた経験であると同時に、大きなストレス源にもなります。忙しい毎日のなかで、自分自身を見失いそうになることも少なくありません。 そんな母親たちにとって超越瞑想の実践は、心の中心を保ち、親として、人として、よ...