EQとリーダーシップとの関係：いかに瞑想がビジネスで役立ったのか
最近、優れたビジネスパーソンの資質として、頭の良さを表す知能指数(IQ)よりも、心の知能指数(EQ)の方が重要視される傾向があります。心の知能指数(EQ)とは、自分や他人の感情を理解し、それらをうまく扱う能力のことで、同...
メディア＆レビュー体験談
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メディア＆レビュー63歳女性が10カ月のトレーニングで重量挙げ金メダル。秘訣は瞑想
63歳で重量挙げを始めたフロリダ州に住むローラ・エイマンさんは、わずか10カ月間でパンアメリカン競技大会で金メダルを勝ち取りました。頭上に重いバーベルを持ち上げる集中力と自信が「超越瞑想」によって得られたとローラさんは語...
メディア＆レビュープロの写真家が探求した、瞑想による内側の至福と世界の美しさ【体験談】
米国アイオワ州フェアフィールドに住んでいるプロの写真家メル・ソーベック氏が、超越瞑想と出会い、写真を通して世界の美しさを表現するようになったと記しているブログ記事です。 Image by Free-Photo...
メディア＆レビュー瞑想が交通事故による脳しんとうの後遺症から回復させ治療効果を高める【体験談】
交通事故の後遺症が改善せず、８カ月間苦しんでいた米国バージニア州に住むジェシカ・ハチェットさんが、瞑想によって奇跡的に回復したと語っている体験談です。 Photo by Oleksandr Horbach on Unsp...
メディア＆レビュー自己不信は簡単に克服できる？ありのままの自分を体験する瞑想が解決策
自分をもっと信じることができたら、もっと多くの可能性が開けてきます。どうすればそれができるでしょうか？ ただ、ありのままの自分を体験すること。その方法が瞑想です。 幼少の頃から自己不信に悩まされてきたジョン・ハーベイさん...
メディア＆レビュー介護のストレスが限界になる前に「瞑想」で解消
Photo by Dominik Lange on Unsplash 年老いた両親の介護は負担が多く、ストレスがたまるもの。そうした忙しい介護の合間に瞑想することで、ストレスから解放され、介護する人も、される人もより幸せ...
メディア＆レビュー心臓停止から生き返ったのは瞑想のお陰だった【体験談】
Photo by Bart LaRue on Unsplash ◆ ◆ ◆ 数年前、超越瞑想（略してTM）のことを初めて調べました。それは子供たちのためでしたが、後に私の命を救うことになるとは思いもよりませんでした。 夫...
メディア＆レビューシングルマザーに待ち受けていた試練を瞑想で乗り越えた
1980年代に、高等教育しか受けていないシングルマザーが、３人の子供を育てながら生活していくのは大変なことだ。ダイアン・エルベズニックさんは、こうした困難な状況でも心を落ち着かせるために瞑想を行い、その結果、娘三人を立派...
メディア＆レビューアフリカの孤児たちの厳しい現実に、瞑想が希望をもたらした。
アフリカのウガンダにはエイズによって両親や家族を失った子供たちを収容する孤児院がある。エイズはまた子供たちの体にも潜んでいる可能性があり、誰もそこから逃れることはできない。その状況下で孤児たちの支援活動を行っている米国人...
メディア＆レビュー燃え尽きたていた私を、再び意欲的にしてくれたのが瞑想だった。
ニューヨークでの仕事を終えて故郷に戻ってきた時、サニー・ノートンさんは完全に燃え尽きていた。ある日、瞑想と出合うことで、新たな野心、自信、喜びに満ちた自分を取り戻すことができたという。以下は、その彼女の体験談。 ◆ ◆ ...
