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瞑想の深い体験
こんにちは。 水沼 優です。 瞑想の深い体験をするには、 瞑想の達人でなくてはできない、 と思われそうですが、 超越瞑想はとても簡単です。 深い体験も得やすいですよ。 それはそれは言葉には言い表せないような体験でとて…
瞑想してきたことで変わったこと
こんにちは。 本部のブログでは腰が引けている状態で投稿しています、水沼 優です( ＾∀＾)ちなみに宮城県から発信しています。 それでも投稿する理由は何なんでしょうかね。 自分でもよくわからずにいます。 怖いけどやらな…
一緒に瞑想しましょう
こんにちは。 水沼 優です。 超越瞑想は基本的に一人で行いますが、 グループで行うグループ瞑想も醍醐味です！ グループで瞑想すると、 とてもいい体験だったという方が多くいらっしゃいます。 瞑想の実践暦も関係ありません…
絵を描いています
こんにちは。 水沼 優です。 超越瞑想教師になってから、SNSなどで発信するために絵を描くようになりました。 小さい頃から絵を描くのは好きだったのですが、まわりの絵の上手い人たちと自分を比べ、自分はなんて絵が下手なん…
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