ヨーガへの大きな誤解【瞑想の歴史／ヨガ】
ヨーガは、健康やダイエットのために女性の間で根強い人気がありますが、同時に誤解の多い言葉です。今回は、瞑想の歴史に触れながら、ヨーガとは何か、そして サマーディ(純粋意識)に到達するためのプロセスについて見ていきます。 ...
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メディア＆レビュー瞑想は、いかにして投資家レイ・ダリオを忍者のように冷静にさせるのか？【瞑想の効果／ビジネス】
今回は投資家レイ・ダリオ氏が、いかにして変化の激しい投資の世界で冷静さを保ち、成功を勝ち得てきたのか、その秘訣に迫ります。 レイ・ダリオ氏は瞑想実践者としてウォール街では有名みたいだな 彼は瞑想の実践者であり、その普及に...
メディア＆レビュー瞑想は免疫力アップに効果的【瞑想の効果／健康】
感染症予防のひとつに免疫力を向上させることが重要と言われています。そこで本記事では、瞑想の免疫系の効果について紹介します。 Study: TM strengthens the immune system 免疫系に対する瞑...
メディア＆レビューマハリシとビートルズとの本当の関係
Contents1 ビートルズはマハリシと出会い、瞑想を実践した2 ビートルズを甦らせた「超越瞑想」の体験3 マハリシとビートルズの間に、本当は何が起こったのか？4 超越瞑想の成功は、ビートルズのおかげなのか？5 ビート...
メディア＆レビュー老子と超越瞑想の関係性(「タオ」の概念は、瞑想で現実化する)
今日は老子という人物と超越瞑想の関係性について、お伝えします！ 一見関係ないように思いますが、両者が見ている価値が同じであるという点において共通点があります。 老子といえば、「タオ(道)」という思想が有名だな。 本記事で...
メディア＆レビュー瞑想がアスリートに与える効果とは？ 【プレーにおける創造性・状況把握力・判断力を高める】
ルベン・サンチャスは元プロのサッカー選手で、現在は世界中のアスリートに瞑想を普及させるために献身的な活動を行っています。 本記事では、スポーツの分野での瞑想の価値について話してもらったインタビューの内容を見ていきます。イ...
メディア＆レビュー世界の天才教育、林修のワールドエデュケーションで紹介された特別な時間【瞑想の効果／学力】
2015年にマハリシスクール(カリキュラムに瞑想を取り入れている学校)がテレビ番組「林先生が驚いた！世界の天才教育 林修のワールドエデュケーション」に取り上げられました！ 瞑想をカリキュラムに取り入れたことで大きな成果を...
メディア＆レビュー瞑想にはどんな種類がある？ ３タイプに分けて、脳科学の視点から解説 【瞑想法の違い／脳波と効果】
ひとくくりに瞑想っていっても、色んな種類があるのよね。 そうだな。このブログでお伝えしている超越瞑想(TM瞑想)の他にも、マインドフルネス瞑想、ヴィパッサナー瞑想、チベットの瞑想法・・・などなどたくさんあるな。 この記事...
メディア＆レビュー現役軍人のPTSD(トラウマ)が瞑想で改善された研究結果【瞑想の効果／精神病・ストレス・不安】
米国のジョージア州にあるアイゼンハワー陸軍医療センターは、現役軍人の治療に超越瞑想を利用した最初の医療機関です。センターでは、戦闘によってPTSD（心的外傷後ストレス障害）、または不安症を発症した兵士たちを治療しています...
メディア＆レビュー超越瞑想(TM瞑想)とマインドフルネスの違い【瞑想の種類】
超越瞑想について長年研究してきたオームジョンソン博士が、瞑想に関する質問に答えている。彼が執筆した100以上の論文は、論文審査のある学術誌に掲載され、56カ国以上の科学会議、政府機関、国連機関で発表された。 How Do...
