皆さん、こんにちは。新宿南口センターの小林 拓です。 定期的にフォローアップのためのミーティングを開催しています。 今月は、今のコロナの状況を考え、グループでのミーティングはオンライン（ZOOM）で開催しています。質疑応...

こんにちは。新宿南口センターの小林です。 今日は、教室の植物たちをご紹介します。皆お気に入りの素敵な植物たちです。 植物がたくさんあると落ち着ます。私は、埼玉県の東京寄りの住宅街の自然が少ない環境で生まれ育ったので、「自...

シンプルな素材の料理を美味しく感じます。 クッキーやパンを時々作るのですけど、材料を足したりして違ったレシピを試したりするのが好きで、いろいろなバージョンを作ったりよくします。面白いことに、最後には、だいたいシンプルなシ...

先日、超越瞑想の指導の出張で西葛西駅に行っていきたのですが、近くにインドスイーツ専門店があるというので、立ち寄ってみました。 西葛西はインド人の方が多くお住まいになっているとのことで、インドスイーツ専門店もあるのですね。...

自宅のベランダでオーガニックのハーブ栽培（家庭菜園）をしています。 好きなハーブを中心に作るので、この時期はバジルがメインです。他には、シソ、ペパーミント、スペアミント、イタリアンパセリを作っています。 有機米の研ぎ汁と...