TMによる深い休息 超越すること──体の治癒力を目覚めさせる 見たり、聞いたり、行動するといった、それら日常の経験のすべては、神経系の活動によって生じます。もし、経験が強すぎると神経系の構造に負荷がかかり、それが緊張やス...

真の健康管理 現代医療は健康を維持することよりも、病気を治すことに重点が置かれています。しかし、それでも慢性病が増え続けています。 600件に及ぶ超越瞑想に関する科学的研究の多くは、瞑想によって病気を予防し、健康を維持で...

TMによる若返りの効果 超越瞑想は、若返りの効果が科学的に実証されている唯一の瞑想法です 超越瞑想では、心と体に特別なことが起こります。例えば、科学的研究の結果、ＴＭには老化の過程を逆転する効果があることが明らかになりま...