ストレスを受けやすい脳と、ストレスを受けにくい脳の違いとは!?【瞑想の効果/脳機能】
健全な脳は、ストレスによって制限されない 「健康的な脳は、ストレスや緊張を受けても機能は制限されない」と、脳の研究で50以上の論文を執筆したフレッド・トラヴィス博士は説明する。彼は、これまで超越瞑想の実践者と、そうでない...
健全な脳は、ストレスによって制限されない 「健康的な脳は、ストレスや緊張を受けても機能は制限されない」と、脳の研究で50以上の論文を執筆したフレッド・トラヴィス博士は説明する。彼は、これまで超越瞑想の実践者と、そうでない...
女性向けの情報サイト「POPSUGAR」の編集者、ハンナ・ウェール・マッキンレーさんは、学生の頃に父親からもらった贈り物が、その後、人生を支えていると、ブログで書いている。その贈り物とは、「超越瞑想」だった。 以下の記事...
本記事について ハーバード大学医学大学院の教授であり、医師として活躍するサンジブ・チョプラ博士が、彼の著書『ハーバード医学教授が教える健康の正解』にて、信頼性の高い膨大な研究をもとに「これだけは間違いなくいいと断言できる...
米国のジョージア州にあるアイゼンハワー陸軍医療センターは、現役軍人の治療に超越瞑想を利用した最初の医療機関です。センターでは、戦闘によってPTSD(心的外傷後ストレス障害)、または不安症を発症した兵士たちを治療しています...
こんなニュースを見つけたんだけど、うつ病って本当になくならないよね。 【「コロナうつ」】相談窓口の設置を早急に新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、憂鬱(ゆううつ)な気分が続いたり、不安、焦りといったうつ病の症 日本だけで...
先日に下記の記事を見かけました。 【#メディア掲載情報👀】#Backlog が行なっている働き方などに関する調査「 #Backlog総研 」の “#メンションハラスメント” に関す...
イギリス人記者さんの体験談です。彼は当時とてもストレスフルな生活をしていて、いろいろなやり方の瞑想やストレス解消ツールを試してみたそうです。 その結果、超越瞑想にたどり着いたわけだな。 自分にあったストレス解消法を見つけ...
『アナと雪の女王』でアナの声を演じた女優クリスティン・ベル(38歳)は、MYLOHASの記事の中で若さを維持する秘訣として超越瞑想の実践を上げています。以下は、その記事からの引用
戦略コンサルティング大手、A・T・カーニー日本法人会長の梅沢高明氏が、30年間続けてきた超越瞑想がパフォーマンスの向上に役立ってきたとNIKKEI STYLEで語っている。以下はその記事からの引用。
ニューヨークに住むシングルマザーのエニフェル・ジャロシクさんが、超越瞑想によって苛酷な現実や子供の頃のトラウマを乗り越え、本来の自分をとりもどしつつあると語っている体験談です。 ◆ ◆ ◆