ビジネスパーソンのストレス解消には、職場瞑想が最適です【瞑想の効果】
先日に下記の記事を見かけました。 【#メディア掲載情報👀】#Backlog が行なっている働き方などに関する調査「 #Backlog総研 」の “#メンションハラスメント” に関す...
メディア＆レビューストレス
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メディア＆レビュー超越瞑想(TM瞑想)は、本当に効果があるか？……試してみた。
イギリス人記者さんの体験談です。彼は当時とてもストレスフルな生活をしていて、いろいろなやり方の瞑想やストレス解消ツールを試してみたそうです。 その結果、超越瞑想にたどり着いたわけだな。 自分にあったストレス解消法を見つけ...
メディア＆レビュー13年前から全然変わってない！ クリスティン・ベルの若さを保つ秘訣とは？
『アナと雪の女王』でアナの声を演じた女優クリスティン・ベル（38歳）は、MYLOHASの記事の中で若さを維持する秘訣として超越瞑想の実践を上げています。以下は、その記事からの引用
メディア＆レビュー朝晩に20分瞑想 A.T.カーニー会長「自律のすすめ」
戦略コンサルティング大手、A・T・カーニー日本法人会長の梅沢高明氏が、30年間続けてきた超越瞑想がパフォーマンスの向上に役立ってきたとNIKKEI STYLEで語っている。以下はその記事からの引用。
メディア＆レビュー瞑想が私の助けになるとは思わなかった……
ニューヨークに住むシングルマザーのエニフェル・ジャロシクさんが、超越瞑想によって苛酷な現実や子供の頃のトラウマを乗り越え、本来の自分をとりもどしつつあると語っている体験談です。 ◆ ◆ ◆
メディア＆レビュー食物依存症──美味しい食べ物は麻薬と同じ？
最近、食べ物にも麻薬やアルコールと同じように中毒性があることがわかってきました。一度スナック菓子を食べたら止まらなくなって、一袋すべて食べてしまう、そんな経験は皆さんにもありませんか？ それがエスカレートすると、もっと食...
メディア＆レビューストレスの父──セリエ博士が超越瞑想について語る
現代医療にストレスという概念をもたらしたハンス・セリエ博士は、ストレスに関する研究や、ストレスが健康におよぼす影響に関する第一人者となった。 1970年代中頃、あるインタビューの中で、セリエ博士が超越瞑想について語ったこ...
メディア＆レビュー家庭内暴力や虐待による、心の傷を癒すための第一歩
トラウマの体験に起因する深刻なストレスを回復させる方法として、超越瞑想が次第に認識されるようになってきた。トム・ノースは、最近出版した著書『True North（本当のノース）』の中で、家庭内暴力や幼児虐待の体験を乗り越...
