頭がスッキリして、読んだ本の内容がグングン入って来ました！
先日、２０代男性が横浜で瞑想レッスンを始められました。 その感想をシェアしますね。 ーー 初めて瞑想を体験した夜、布団に入り「あ！睡眠導入剤飲んでない！飲もうかな。どうしようかな？？？」と考えているうちに眠っていました。...
横浜湘南連絡オフィス体験談
横浜湘南連絡オフィス
京都センターHSPで生じる問題の50%以上は、瞑想という習慣で解決できる－２
昔からの友人で、超越瞑想を長年実習している竜ちゃんのブログ記事を、ご本人の許可をえて転載させていただきます。連載の三回目です。ちなみに、HSPとはハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字を取った言葉で「視覚や聴覚などの感...
メディア＆レビューレディー・ガガの線維筋痛症による激しい痛みを和らげたもの 【瞑想の効果／体験談】
世界的なスーパースター、レディー・ガガ（34才）は、全身に激しい痛みが起こる慢性病「線維筋痛症」であり、闘病のために活動を休止したことがあるほどだった（2017年）。
メディア＆レビュー【瞑想を学んで気づいたこと】心の中に、広く静かな場所が用意されていた
高校時代からの友人で2014年から音楽活動を始めた「白いベランダ」の山﨑悠風也さんと聖子さんに音楽と瞑想の体験について伺いました。
京都センターHSPで生じる問題の50%以上は、瞑想という習慣で解決できる－１
昔からの友人で、超越瞑想を長年実習している竜ちゃんのブログ記事を、ご本人の許可をえて転載させていただきます。川井悠央 https://note.com/delightful_life/n/n60dd6badea71 HS...
京都センターHSPには瞑想が必要だと思う
昔からの友人で、超越瞑想を長年実習している竜ちゃんのブログ記事を、ご本人の許可をえて転載させていただきます。川井悠央https://note.com/delightful_life/n/n12feb142b13c 瞑想す...
京都センター次々と予想もしない好結果。目の治療の必要なくなり、かつ視力が1.5に回復！！
③ところが11月9日に覚悟を決めて診察を受けましたところなんと出血が止まり、かつ、右目の視力が回復（0.9→1.2）しているので注射はしませんと言われびっくりしました。
京都センターぐっすり眠れて頭もすっきり。恐れや不安もなくなり、明るく前向きに。
56歳 女性 TMを始めてまだ半月ぐらいですが、日々変化を感じています。 1つ目は眠りの質がよくなりとてもとぐっすりと寝られるようになりました。 そのおかげで体調もよく、頭もすっきりしています。 以前は家事をしていても頭...
メディア＆レビュー子役からスターへ──名声と挫折……そして心の平和 【瞑想の体験談／人生の転換】
3才のときからモデルや女優の仕事を始めた女優のリンジー・ローハン（31才）は、11才までに、映画『ファミリー・ゲーム/双子の天使 (1998年)』の子役として国際的に知られるスターになったため、気軽に街を歩くこともできな...
メディア＆レビュー少しずつ、少しずつストレスが溜まって……ささいなことで大爆発！【瞑想の効果／ストレス】
忙しい主婦になったつもりで考えてみてください。朝から何もかも調子が悪いというような日があります。朝から電話はかかってくる。赤ちゃんは泣く。あわただしくてうっかりトーストを焦がしてしまう。
