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双極性障害という世界の終わりに幸せを見た

双極性障害(躁うつ病)に苦しんでいた映画製作者ポール・ダリオ(写真左)は、超越瞑想と規則正しい日課を通して、創造性を開花させていった。そんなポールのエピソードを、デヴィット・リンチ財団の理事長ボブ・ロス氏がポッドキャ…

瞑想は、内側の会話を静める

米国アリゾナ州に住むマーク・ヘス(写真左)さんは、元不動産業者で数多くの公共サービスに関わってきました。コロラド州の政治的な再分割を行うプロジェクトの事務局長を務めたり、公共・民間部門のさまざまな組織の調整役を務めて…

半年瞑想したら10Kg痩せました

やっと涼しくなってきましたね。 久しぶりの投稿になってしましました。 横浜湘南連絡オフィスの加藤宜子です。 今日はTM歴6ヶ月の 男性(アラサー)の体験を ご紹介しますね。 ーーー 仕事上のストレスが 全て食事に向か…