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あけましておめでとうございます。

みなさま、あけましておめでとうございます。 今朝は群馬オフィスから車で5分ぐらいのところにある、利根川の土手に初日の出を見に行ってきました。 群馬オフィスのある千代田町のところで、この利根川の水を堰き(せき)止めて、…

インド料理のランチ

最近、自宅の近くのインド料理店によく行くようになりました。 みなさんはインド料理は食べたことはありますか? 写真の右側にあるパンのような食べ物は「ナン」というものですが、これは中にココナッツなどが入っている甘いもので…

瞑想できなかった私が、瞑想が楽しみになった

さまざまな瞑想法を試しても続けることがでなかったトレイシー・チップマンさん。自分は瞑想ができない人間だとあきらめていました。そんな彼女が超越瞑想と出会って、瞑想が大好きになり、自分らしく生きるためのツールになったと語…