1. TMによるADHDの効果 超越すること──ADHDさえも改善する可能性がある 調査結果：超越することはADHDの改善に役立ちます ADHDは多くの要因によって生じます。脳の前頭前野の正常な機能がストレスのために…

TMによる衝動的な行動の効果 超越すること──衝動的な行動をうまく抑制する ストレスにさらされると、脳の前頭前野は機能を停止し、行動は自動的に衝動的になります 脳機能に関する最新の発見により、ストレスがどのようにして…

1. TMによるPTSDの効果 超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例 ＴＭを8週間続けた結果、PTSDの症状が50％減少  体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれ…

1. TMはどのようにして習うのですか？ 超越瞑想は誰にとっても簡単に学べます。実習それ自体が楽しくて、すぐに効果が感じられます。 ◎超越瞑想は、古くから教えられてきた同じ方法によって教えられています。ＴＭを習得する…

超越瞑想（ＴＭ）についての説明だけでなく、実際に瞑想している人たちの体験や、メディアによるＴＭの記事、科学的な調査について知ることは、ＴＭについて理解する上で大変参考になります。ここでは、そうした情報の一覧を紹介して…

世界中で多くの著名人が超越瞑想を実践しています。その多くはTMをしていることを公にしていませんが、最近、テレビやインタビューでＴＭについて話す著名人が増えています。以下は、そうした著名人のリストです。彼らの体験談や動…

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意欲とエネルギーが増す 意欲とエネルギーが湧いてきます 「活力が出てきて仕事もやる気に」 瞑想を始めて1カ月ほどで強力な効果が現れてきました。これまでにないほどの活力があり、仕事にもやる気が出てきました。瞑想の深い体…

ＴＭに関する調査はなぜ信頼できるのか？ ＴＭに関する調査は並外れた効果だけでなく、並外れた信頼性をも示しています 人が驚くような出来事について話すときには、人が驚くような証拠を示す必要があります。このサイトでは、ＴＭ…

プラシーボ効果と研究者の先入観は排除されています どの研究でも、被験者の期待（プラシーボ効果）や研究者の偏見が測定される効果に影響していないかどうかが大きな問題になります。ＴＭに関する調査は数多くありますから、それら…