1. TMによる情緒不安の効果 超越すること──感情のバランスが回復する ストレスにさらされると、脳の前頭前野は自ら機能を停止します。超越すればその機能は再び機能し始めます。 脳機能に関する最新の発見により、ストレス…

1. TMによるADHDの効果 超越すること──ADHDさえも改善する可能性がある 調査結果：超越することはADHDの改善に役立ちます ADHDは多くの要因によって生じます。脳の前頭前野の正常な機能がストレスのために…

TMによる衝動的な行動の効果 超越すること──衝動的な行動をうまく抑制する ストレスにさらされると、脳の前頭前野は機能を停止し、行動は自動的に衝動的になります 脳機能に関する最新の発見により、ストレスがどのようにして…

1. TMによるPTSDの効果 超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例 ＴＭを8週間続けた結果、PTSDの症状が50％減少  体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれ…

1. TMはどのようにして習うのですか？ 超越瞑想は誰にとっても簡単に学べます。実習それ自体が楽しくて、すぐに効果が感じられます。 ◎超越瞑想は、古くから教えられてきた同じ方法によって教えられています。ＴＭを習得する…

超越瞑想（ＴＭ）についての説明だけでなく、実際に瞑想している人たちの体験や、メディアによるＴＭの記事、科学的な調査について知ることは、ＴＭについて理解する上で大変参考になります。ここでは、そうした情報の一覧を紹介して…

世界中で多くの著名人が超越瞑想を実践しています。その多くはTMをしていることを公にしていませんが、最近、テレビやインタビューでＴＭについて話す著名人が増えています。以下は、そうした著名人のリストです。彼らの体験談や動…

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意欲とエネルギーが増す 意欲とエネルギーが湧いてきます 「活力が出てきて仕事もやる気に」 瞑想を始めて1カ月ほどで強力な効果が現れてきました。これまでにないほどの活力があり、仕事にもやる気が出てきました。瞑想の深い体…

ＴＭに関する調査はなぜ信頼できるのか？ ＴＭに関する調査は並外れた効果だけでなく、並外れた信頼性をも示しています 人が驚くような出来事について話すときには、人が驚くような証拠を示す必要があります。このサイトでは、ＴＭ…