先日、超越瞑想の指導の出張で西葛西駅に行っていきたのですが、近くにインドスイーツ専門店があるというので、立ち寄ってみました。 西葛西はインド人の方が多くお住まいになっているとのことで、インドスイーツ専門店もあるのです…

世界のセレブたちが実践する瞑想法（超越瞑想®︎）の教師が伝える3つのテーマ「癒し・調和・世界」の知識を学び、グループで瞑想するイベント 3つのテーマ「癒し・調和・世界」の知識を学び、グループで瞑想する参加費無料のオン…

自宅のベランダでオーガニックのハーブ栽培（家庭菜園）をしています。 好きなハーブを中心に作るので、この時期はバジルがメインです。他には、シソ、ペパーミント、スペアミント、イタリアンパセリを作っています。 有機米の研ぎ…

暑い毎日が続きます。 そしていろいろなことで最近は「疲れている」方が多いかと思います。 先日ラジオでパーソナリティが「疲れたら休んでください！休みましょう！」と強く語りかけていました。 疲れていても休めない、というリ…

超越瞑想により退役軍人のうつとPTSDが減少 ■ PTSDについて PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、ここ…

群馬オフィスは埼玉県と群馬県の県境を流れる利根川の近くにあります。 今日は天気が良いので愛車のハーレー・ダビットソンに乗って出かけて来ました。 私が超越瞑想を教えた方々の中でもバイク好きの方がいらっしゃって、ツーリン…

毎日暑いですが、お元気でお過ごしでしょうか？ 「エアコンをきかせる」「冷たいものを飲んだり食べたりする」以外に、暑い時に涼しくなる方法があるのをご存知ですか？ アーユルヴェーダでは、暑い時期には「ピッタ」という熱の質…

読売新聞オンラインなど、複数のメディアに掲載されました。https://yab.yomiuri.co.jp/adv/life/release/detail/220318.html 「第6回「国際ヨガの日」、新型コロナ…

ダイヤモンド、ルビー、エメラルドなどの宝石から光を通して体に当てるセラピーがあります。宝石セラピーの後はとてもリラックスし、すっきりします。途中で眠ってしまうこともありますが、目覚めた後のスッキリ感は一度体験してみる…

チームワークという言葉を初めて認識したのは小学生のころ。 当時人気のあったバレーボールのドラマでだったと記憶しています。 その時の認識は、みんな同じようにチームのために頑張ること。 その認識が翻ったのはそれから結構な…