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一緒に瞑想しましょう

一緒に瞑想しましょう

こんにちは。 水沼 優です。 超越瞑想は基本的に一人で行いますが、 グループで行うグループ瞑想も醍醐味です! グループで瞑想すると、 とてもいい体験だったという方が多くいらっしゃいます。 瞑想の実践暦も関係ありません…

紛争を鎮める究極の解決策

田代教師夫妻がアップしてくれたへ―ゲリン博士のビデオ、ありがとうございます。ビデオでは文字数が限られているので、正確にニュアンスがわかるよう井岡教師に訳してもらいました。下記に載せさせていただきます。   …

ビートルズの映画

先日、ビートルズの映画を観てきました。 IMAXというのは、映像や音が素晴らしい映画館です。 いつもはガラガラの映画館ですが、この日は満席に近かったです。1時間という短い時間ですが、それを観るためにわざわざ集まった人…

動画の視聴回数9000回達成!

「心の健康」と題したYouTube動画の視聴回数が本日9000回に達しました!TMに関する動画がここまで視聴回数を伸ばせたのは皆様のお陰です。ありがとございます。https://www.youtube.com/wat…

瞑想は大事、そして運動と食事も大事

人間の体は、食べ物から出来ていて、7年経つと全ての細胞が入れ替わると言われています。アーユルヴェーダでは、その日調理した食事を頂きます。今日は、チーズも低温殺菌牛乳から作りました。アボガドサンドウィッチです。タンパク…