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超越瞑想について知りたい「初めての方へ」

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絵を描いています

こんにちは。 水沼 優です。 超越瞑想教師になってから、SNSなどで発信するために絵を描くようになりました。 小さい頃から絵を描くのは好きだったのですが、まわりの絵の上手い人たちと自分を比べ、自分はなんて絵が下手なん…

脳腸相関の再発見

   「ガッツ(guts)がある」「腹がすわっている」など、メンタルを褒める言葉には、洋の東西を問わず、消化器官を示す言葉が使われているのは不思議です。 「脳腸相関」という言葉を最近よく耳にしますが、先日もテレビの科…