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疲れたら休む、よりも?

暑い毎日が続きます。 そしていろいろなことで最近は「疲れている」方が多いかと思います。 先日ラジオでパーソナリティが「疲れたら休んでください!休みましょう!」と強く語りかけていました。 疲れていても休めない、というリ…

オートバイと瞑想

群馬オフィスは埼玉県と群馬県の県境を流れる利根川の近くにあります。 今日は天気が良いので愛車のハーレー・ダビットソンに乗って出かけて来ました。 私が超越瞑想を教えた方々の中でもバイク好きの方がいらっしゃって、ツーリン…

夏はピッタティ

毎日暑いですが、お元気でお過ごしでしょうか? 「エアコンをきかせる」「冷たいものを飲んだり食べたりする」以外に、暑い時に涼しくなる方法があるのをご存知ですか? アーユルヴェーダでは、暑い時期には「ピッタ」という熱の質…

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癒しの体験-宝石ライトセラピー

ダイヤモンド、ルビー、エメラルドなどの宝石から光を通して体に当てるセラピーがあります。宝石セラピーの後はとてもリラックスし、すっきりします。途中で眠ってしまうこともありますが、目覚めた後のスッキリ感は一度体験してみる…

チームワークとコレクティブ

チームワークという言葉を初めて認識したのは小学生のころ。 当時人気のあったバレーボールのドラマでだったと記憶しています。 その時の認識は、みんな同じようにチームのために頑張ること。 その認識が翻ったのはそれから結構な…

となりの親子丼+おそばのお店

八丁堀センターの隣は、親子丼+おそばのお店。 写真にあるような、古風な二階建てです。お昼時になるとおいしそうな匂いがただよって、外まで列ができているときもあります。 最近の私のお気に入りは、「季節の野菜せいろ」。せい…