内面の静けさ、輝きが欲しい──女優ジェシカ・アルバ
今年、公開された映画「シン・シティ──復讐の女神」に主演した女優ジェシカ・アルバが忙しい生活のなかで、ストレスを和らげるために瞑想を始めた。彼女は今、そうした心に深い安らぎをもたらす瞑想の時間を楽しんでいる。
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メディア＆レビュー精神性の探求が支えた、成功と困難な道のり──ウェス・カー（ミュージシャン）
オーストラリアで最も人気があるミュージシャンの一人、ウェス・カーは、プレッシャーに打ち勝つために瞑想を学んだ。以来、瞑想は欠かすことのできない日課になっている。
メディア＆レビュー「国際ヨーガの日」に真のヨーガついて知ろう
６月21日（日）は第一回目の「国際ヨーガの日」です。この「ヨーガの日」は、インドのナレンドラ・モディ首相の提案に応じて、国連が制定したものです。 モディ首相は、長年にわたって超越瞑想を行っており、ヨーガの真の価値について...
メディア＆レビュー自然な生活と瞑想で多発性硬化症を乗り越えた
350もの研究によって確認されている超越瞑想の効果のなかで、最も顕著なのは、ストレスを減少させるという効果だ。「病は気から」といわれるように、病気の多くはストレスによって発症したり、悪化するため、ストレスを減らすことは、...
メディア＆レビュー食物依存症──美味しい食べ物は麻薬と同じ？
最近、食べ物にも麻薬やアルコールと同じように中毒性があることがわかってきました。一度スナック菓子を食べたら止まらなくなって、一袋すべて食べてしまう、そんな経験は皆さんにもありませんか？ それがエスカレートすると、もっと食...
メディア＆レビューザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
ビートルズが初めてマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーに会ったのは1967年のことだった。超越瞑想の創始者として知られるマハリシが英国で講演ツアーを行っていた頃だ。 Светлана ХимочкаによるPixabayからの画...
メディア＆レビューザ・ビートルズを魅了した瞑想とマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
ビートルズが初めてマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーに会ったのは1967年のことだった。超越瞑想の教師として知られるマハリシが英国で講演ツアーを行っていた頃だ。 ◆ ◆ ◆
メディア＆レビュー私の人生ははるかによくなった！──スカイ・フェレイラ
人気上昇中のポップ・スター、スカイ・フェレイラ（22歳）は、不安症や不眠症から解放されるために超越瞑想をやってみた。すると症状はすぐに改善され、それだけでなく彼女の期待をはるかに超えることが起こった。
メディア＆レビューファッション界を裏側で支える真のトレンドとは？
華々しいファッション界でも、その裏側では緊張やストレスと格闘しなければならない。これに対処する最善の方法は、物事を表面で扱うのではなく、もっと内深くにある精神性を高めることにあった。今や多くのモデルやデザイナーが瞑想を行...
メディア＆レビュー経営者の私が瞑想を学んでわかったこと
米国版ハフィントンポスト「The Third Metric」のなかで経営者のハンス・ヒックラー氏は、人生の転機に瞑想を学び、その恩恵について記している。世界中を飛び回り、多忙を極めていた氏がある日、より効率的に活動するた...
