瞑想はストレスで一杯の私の脳に効果があった！【瞑想の体験談／健康】
本記事について 米国の女性向けの情報サイト、SheKnowsでライターのリジー・ヒルさんが超越瞑想(TM瞑想)を学ぶまでのエピソードと学んだ後の変化について話しています。 彼女は記事の中で「ＴＭは私の脳に効き目があった！...
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メディア＆レビュー映画「タッチト・ウィズ・ファイア」に描かれた双極性障害(躁うつ病)の隠れた才能とは【瞑想の効果／薬物治療に頼らない】
本記事について ポール・ダリオは、病気と苦闘した実体験に基づいて、双極性障害（躁うつ病）を患う二人の詩人の恋愛をつぶさに描いた傑作映画の脚本・監督を手がけた。彼の初の長編映画となる『タッチト・ウィズ・ファイア』は、単に芸...
メディア＆レビューアメリカ超越主義エマソンが体験した「統一された意識」とは？【超越瞑想(TM)との関連性】
アメリカ超越主義の創始者 エマソンとは 1836年に『自然（Nature）』と題されたエッセイが匿名で出版された。このエッセイはとりわけ大学生の間で大きな反響を巻き起こし、彼らは同好会を作ってそれについて論じ合った。 こ...
メディア＆レビュー【寿命延伸に効果】瞑想がテロメラーゼ遺伝子生成につながることが判明！【瞑想の研究／老化】
本記事について 「テロメラーゼ」という単語をはじめて聞いた方も多いと思いますが、これは健康維持に欠かせない遺伝子のことで、今回の研究では、瞑想と生活習慣の改善が、テロメラーゼ生成に効果があることが判明しました。 本記事で...
メディア＆レビュー不安症・パニック障害・うつ病の牢獄からの解放！【瞑想の体験談／ＣＮＮレポート】
本記事について 健康を促進する非営利団体、ASHAインターナショナルの理事長であるガーヤットリーは、超越瞑想(TM瞑想)の助けを借りて、うつ病と不安症を乗り越えたとCNNの記事のなかで述べています。本記事では、彼女の精神...
メディア＆レビュー【デヴィッド・リンチ】瞑想で世界を変えるのが使命！【瞑想の効果／ロングインタビュー(2014年)】
本記事について ハフィントンポストに掲載された映画監督のデヴィッド・リンチのロング・インタビューのなかで、超越瞑想(TM瞑想)の普及をとおして、人生から苦しみを取り除き、より良い世界にしたいという熱い思いを語っています。...
メディア＆レビューイギリス政府首脳が、瞑想を取り入れる理由【瞑想の効果／政治家】
本記事について 激しいストレスと根深い疲労は、世界中の政府首脳の生活に共通する特徴です。これらの否定的な要素による影響は彼らの健康を損ない、指導力を低下させます。 本記事では、イギリスの政治家で実際に瞑想を実践している2...
メディア＆レビュー長谷川潤の瞑想を取り入れた健康ルーティーンとは【瞑想の効果／シンプルに生きる】
本記事について 本記事では、長谷川潤さんの瞑想を取り入れた毎日の健康習慣について、インタビュー記事を紹介します。 ハワイ島の自然ゆたかなかで育ったモデルの長谷川潤さん。彼女が見つけたライフスタイルは、自然と都会との共存─...
メディア＆レビュー瞑想は不眠症に効果的！【瞑想の効果／睡眠・ストレス】
本記事について 厚生労働省の調査によると、日本では約5人に1人が不眠の症状で悩んでいるといわれます。本記事では、瞑想が不眠症に対してどのような効果があるのかについてまとめました。 睡眠について悩みがある方はぜひご覧くださ...
メディア＆レビュー【ミュージシャン モービー】瞑想がアルコール依存症脱却の助けに！【瞑想の効果／不安】
本記事について モービーはアメリカコネチカット州出身のミュージシャンで、これまでリリースしたアルバムのトータルセールスは2000万枚を記録しています。歌だけでなく、キーボード、ギター、バスギター、ドラムも演奏する多才なミ...
