人間関係

瞑想すれば、嫌な仕事も楽しくなる──デビッド・リンチ

あるヨガのチャリティ・イベントで、映画監督のデヴィッド・リンチ氏は「瞑想すれば、人生が楽しくなる」と語っていました。以下はヤフーニュースの記事に掲載されたリンチ監督のコメントの抜粋です。 Unsplashのdharmen...

瞑想は人生で最良の決断。43年で私は何が変わったのか？

カリフォルニア州バレンシアに住むラリー・コンプさんは、若い頃、怒りっぽい性格でしたが、瞑想を学んだことをきっかけに、穏やかな性格となり、今ではLTCパフォーマンス・ストラテジーズ社の社長を務めています。瞑想を学んだことは...

【ビジネスと瞑想】瞑想したら社内に信頼関係が築かれた

ビジネスの分野で超越瞑想が注目されている。chieflearningofficer.comでは、その理由を瞑想することで社内に信頼関係が築かれ、生産性が増大し、収益が高めるからだと説明した。以下はその記事の抄訳。

人間関係を改善した意外な方法──何もしないこと

誰もが長く続く友情、幸せな結婚生活、愛情に満ちた親子関係に憧れをもっている。しかし、どうしたらそれを手に入れることができるのか？

自分を隠していた覆いのなかに、欠けていた本当の自分を見つけた

米国アイオワ州に住む作家リンダ・エゲネスさんは、子供の頃から内向的な性格でしたが、学生時代に超越瞑想を学んだことで、自分の本当の姿を表現できるようになったと話しています。彼女はこれまでグリーンで健康的な生活に関する500...

EQとリーダーシップとの関係：いかに瞑想がビジネスで役立ったのか

最近、優れたビジネスパーソンの資質として、頭の良さを表す知能指数(IQ)よりも、心の知能指数(EQ)の方が重要視される傾向があります。心の知能指数(EQ)とは、自分や他人の感情を理解し、それらをうまく扱う能力のことで、同...

少しずつ、少しずつストレスが溜まって……ささいなことで大爆発！【瞑想の効果／ストレス】

忙しい主婦になったつもりで考えてみてください。朝から何もかも調子が悪いというような日があります。朝から電話はかかってくる。赤ちゃんは泣く。あわただしくてうっかりトーストを焦がしてしまう。

本当の自分でいられる──瞑想は心のライフライン

私にとってそれは、「学ぶ者の準備ができたとき、師は現れる」という格言そのままの出来事でした。2000年代に入って間もない頃、私はオレゴンの電話会社で働いていました。

もう過去に引きずられない

私の名前は、オリアナ・レオです。私は、2015年6月中旬から、超越瞑想を実習しています。突然、習い始めて、最初の瞑想中に超越しました。それは信じられない体験でした。

なぜ、私はこの瞑想を続けることに意欲的なのか？

何かを続けるのに苦労した経験は誰にでもあるだろう。スポーツジムに通うとか、身体によいものを食べる、早起きをする、新年の決意を持続するなど……。私も一つのことをやり続けるのは苦手な方だ。