医学生のストレスが激減？超越瞑想が6カ月で見せた“大きな変化”とは
医学生といえば、つねに勉強・実習・試験に追われ、ストレスの多い生活を送っている印象がありますよね。実際、インドのアーユルヴェーダ医学生を対象にした最新の研究でも、疲労や睡眠の問題を抱える学生が少なくないことがわかっていま...
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メディア＆レビュー科学が解き明かす超越瞑想（TM）の脳への効果
現代社会では、私たちの脳は常に緊張状態にあります。そんな中、古代から伝わる瞑想法超越瞑想が、科学的な裏付けとともに再び注目を集めています。
メディア＆レビュー超越瞑想を実践した看護師は、共感疲労を軽減しレジリエンスを高める
『看護師の専門家育成ジャーナル（Journal for Nurses in Professional Development）2019年2月27日』に発表された研究によると、超越瞑想のテクニックは、27名の看護師グループ...
学業成績の向上／大学等の進学の増加【科学的根拠に基づく超越瞑想の効果】
メディア＆レビュー生徒の成績が良くなる、瞑想でストレス対処
超越瞑想が学生の精神的ストレスを軽減し、学業を向上させることを示す研究結果が「miragenews.com」に掲載された。以下はその抄訳である。
メディア＆レビュー対面の授業再開で大学生が不安とストレスを解消するための簡単な方法
大学生がパンデミック前の生活に戻ることへの不安とストレスを解消する方法として超越瞑想が米国バージニア州のジェームズ・マディソン大学のサイトで紹介された。以下はその抄訳である。 超颖 曾によるPixabayからの画像 ◆ ...
メディア＆レビューデヴィッド・リンチ：瞑想・創造性・平和 16カ国ツアーのドキュメンタリー
芸術の秋ですね。 この度、YouTubeの超越瞑想公式チャンネルで、『デヴィッド・リンチ：瞑想・創造性・平和 16カ国ツアーのドキュメンタリー』（2012年／アメリカ／70分）が無料公開されました！ こちらはリンチ監督の...
メディア＆レビュー瞑想を実施している学生は、成績が向上し、卒業率が高い！【瞑想の効果／学力】
本記事について 『Education』誌(2013年6月)に発表された研究では、超越瞑想を実践している学生は対照グループの学生と比べて卒業率が高いことがわかりました。今回は、学力向上にスポットを当てて、この研究結果をまと...
メディア＆レビューＵＣバークレーの学生時代に学んだ瞑想が人生を変えた
ＵＣバークレー（カリフォルニア大学バークレー校）に在学中、シャロン・ロシャコフさんは、構内で定期的に開催されていたＴＭ説明会に参加し、超越瞑想を学んだ。その学生時代の体験から、彼女はＴＭを教える仕事に就いている。
メディア＆レビューカリブ諸島の学生のADHDを改善するプロジェクトが始まる
注意欠陥多動性障害（ADHD）の問題は、世界の至る所で増加傾向にある。多くの医師や研究者は、ADHDの問題はテレビやコンピュータの使用による感覚刺激の急増と関連していると考えている。また他の研究者は、子供のストレスや不安...
