メディア&レビュー超越瞑想が心臓病の三つの危険因子、高コレステロール・高血糖値・高血圧を改善2023.03.05新年を迎えるときに新年の抱負を掲げることは世界中、どの国でも共通しているようです。 今年、米国で最も多い新年の抱負は、「人生を楽しむこと」。これはとても素晴らしい抱負なのですが、実情をみると、借金や上司との関係によるスト...
メディア&レビュー「心臓病のリスクが減少」瞑想が心臓病の治療法に変革をもたらすと注目2023.03.26研究者によれば、超越瞑想を実践している正常高値血圧の黒人の若者は、血管の拡張機能が向上しているので、成人後に心血管系疾患になる危険性が減少するという。