瞑想知識

マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーと修道院長との対談──1964年BBCテレビ放送

1964年7月5日、マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーがロンドンを訪れた際、「The Viewpoint」というＢＢＣテレビの人気番組に出演した。二人の精神的な指導者、マハリシとダウンサイドの修道院長が対談したこの番組は、何...

女性のための健康と幸福について提唱をしているエレン・ドルゲンさん。彼女の夫の偏頭痛を治すために、医師の勧めに応じて夫婦ともに超越瞑想を始めることになった。はじめは懐疑的だった彼女が、実際に瞑想を始めてみるとあることに気が...

13年間、母がガンと戦っている間、私はできるだけ母を支え、助けようとしてきました。しかし、闘病の末に母は亡くなり、私は多くの深刻な症状を抱えるようになりました。深い落ち込み、自殺願望、無数の眠れない夜……それらは「症状」...

サンフランシスコにあるジョージ・ルーカスが設立したVFXの会社で勤めていたパオラ・ヴァルヴァロさん。数年前の不況のおり、大好きだった仕事を解雇された。突然の出来事で絶望感に見舞われたが、その彼女を支えたのが瞑想による幸福...

瞑想を学ぼうとする理由は人によってさまざまだ。健康のため、疲れをとるため、頭を明晰に保つため、人前で緊張しないように、などなど多岐に渡っている。こうした瞑想に対する期待は、超越瞑想であれば多かれ少なかれ満足が得られるだろ...

アスリートたちが静かに座って瞑想することで、記録を伸ばすことができるでしょうか。それは突飛に聞こえるかもしれませんが、本当のことです。瞑想がもたらす心の静けさや落ち着きは、アスリートが試合中に最大の力を発揮する基盤となっ...

ジェームズ・マッカートニーは、ポール・マッカートニーとリンダ・マッカートニーの一人息子である。彼にとって、両親の名声は重荷であったに違いない。それでも彼は地に足をつけて、自分をしっかりと保っているようだ。

オーストラリアで最も人気があるミュージシャンの一人、ウェス・カーは、プレッシャーに打ち勝つために瞑想を学んだ。以来、瞑想は欠かすことのできない日課になっている。

６月21日（日）は第一回目の「国際ヨーガの日」です。この「ヨーガの日」は、インドのナレンドラ・モディ首相の提案に応じて、国連が制定したものです。モディ首相は、長年にわたって超越瞑想を行っており、ヨーガの真の価値について...