超越瞑想(TM瞑想)は、本当に効果があるか?……試してみた。
イギリス人記者さんの体験談です。彼は当時とてもストレスフルな生活をしていて、いろいろなやり方の瞑想やストレス解消ツールを試してみたそうです。 その結果、超越瞑想にたどり着いたわけだな。 自分にあったストレス解消法を見つけ...
イギリス人記者さんの体験談です。彼は当時とてもストレスフルな生活をしていて、いろいろなやり方の瞑想やストレス解消ツールを試してみたそうです。 その結果、超越瞑想にたどり着いたわけだな。 自分にあったストレス解消法を見つけ...
瞑想をテーマにした短編映画「カーテンズ アップ(Curtains Up)」に、デザイナーのステラ・マッカートニーがカメオ出演した。
1972年、ミシガン大学の一年生だった私は、その学年末に、躊躇と懐疑を抱きながらも、友人から勧められていた超越瞑想のテクニックを習った。そして、まさに最初の瞑想のとき、落ち着きの感覚と完全な平和と静寂が私を包みこんだのを...
一般に広まっている瞑想のイメージでは、脚をプレッツェルみたいな痛そうな形で組んだり、忍び寄る想念を追い払うのに精神力が必要であったりして、瞑想の実践は「苦労なくして得るものなし」という種類の取り組みとして描かれている。
暴力やテロといった問題を静かに解決する方法がある。ナチュラル・ヘルスの専門家イレーヌ・ガバラスさんは、その方法が瞑想であることをハフィントンポストで取り上げた。以下は、その記事の抄訳。
UCバークレー(カリフォルニア大学バークレー校)に在学中、シャロン・ロシャコフさんは、構内で定期的に開催されていたTM説明会に参加し、超越瞑想を学んだ。その学生時代の体験から、彼女はTMを教える仕事に就いている。
速いペースで生活している現代の若者にとって、選択肢の多さがストレスになっているという。ミレニアル世代と呼ばれる、そんな彼らに向けて心を静める方法をInverse.comが紹介した。以下はその記事の抄訳。
米国では、ヨガに並んで超越瞑想がちょっとしたブームだ。ライターのジョシュ・ディーン氏は、少々懐疑的ながらもその真相を知るために超越瞑想を体験してみることにした。その結果は……。
CNNのiRepotでブログを書いているZuneraさんが、超越瞑想を学んでからの体験について取り上げている。彼女が他の瞑想より気に入った理由の一つは、実習そのものが楽で、努力が要らなかったからだ。
米国のヤフーヘルスのフェイスブックページで超越瞑想に関する質疑応答が行われた。「瞑想を試してみてもうまくいかない」「リラックスできない」「集中できない」などなど、瞑想に興味がある人たちの質問にデヴィッド・リンチ財団の理事...