頭がスッキリして、読んだ本の内容がグングン入って来ました!
先日、20代男性が横浜で瞑想レッスンを始められました。 その感想をシェアしますね。 ーー 初めて瞑想を体験した夜、布団に入り「あ!睡眠導入剤飲んでない!飲もうかな。どうしようかな???」と考えているうちに眠っていました。...
先日、20代男性が横浜で瞑想レッスンを始められました。 その感想をシェアしますね。 ーー 初めて瞑想を体験した夜、布団に入り「あ!睡眠導入剤飲んでない!飲もうかな。どうしようかな???」と考えているうちに眠っていました。...
河津桜が満開の素敵な公園と150年続く酒蔵の歴史的建造物を見学してきました。 日本家屋と美しい庭園と桜の佇まいは完璧な美を投影しており、 私たち日本人の心に落ち着いた調和的な温かい気持ちをもたらしてくれます。  ...
月1回横浜駅徒歩5分のかながわ県民センターで、横浜瞑想会を開催しています。自宅での瞑想も心地よいですが、みんなで集まって瞑想すると心地よさが倍増します。毎月の瞑想会を楽しみにされている方多いです。 そして瞑想の後は皆で食...