メディア＆レビュー

MRI

脳のfMRI画像から見えてきた、超越瞑想の実践による心が脳に与える影響

多くの瞑想法の中で独自の特徴を持つのが超越瞑想だ。やり方は簡単で自動的だが、その有効性は膨大な数の研究論文によって確認されている。

伝説のメイクアップアーティストは、精神性とナチュラルな美しさを追求する

素肌のようなベースメイクに定評のあるグッチ・ウェストマンさん（左写真）は、美容業界で伝説のメイクアップアーティストだ。 Photo by Chalo Garcia on Unsplash

子育てのストレスと寝不足をリセットしたケイティ・ペリーの強力なツール

子育てによるストレスの原因は寝不足、というママも多い。それは新米ママの世界的なポップスター、ケイティ・ペリーも同様だ。

アスリート向けにアイウェア（メガネ）を開発する「ディストリクト・ビジョン」

アスリートのためのアイウェアとメンタル・プログラム【瞑想と運動／潜在能力】

眼は人間の脳の基本的なセンサーだ。そのため眼を保護し癒やすことで脳に良い影響を与えることが可能だ。

若々しいカラダだけじゃない。ブレない自分でいられるから瞑想が大好き！【女優ヘザー・グラハム】

今年（2021年）のお正月休み、米国女優のヘザー・グラハムがビキニ姿をインスタグラムに投稿すると「半分の年齢にしか見えない」といった反響が寄せられた。彼女は今、51歳なのだ。

東日本大震災によるストレスを緩和した超越瞑想の科学的研究【瞑想の有効性／ストレス軽減】

東日本大震災があったその翌々月から精神的なケアをするのために仙台と石巻の二つの都市で合計250名以上の被災者に超越瞑想の指導が行われた。

エリザベス・バルガス

不安に起因にするアルコール依存症から立ち直る【瞑想の効果／ストレスと不安の軽減】

米国ABCニュースキャスターのエリザベス・バルガスさんは、誰からみても典型的な成功者だ。エミー賞の受賞経歴をもち、世界を飛び回るレポーターの彼女を人々はテレビで目にしてきた。

レディー・ガガの線維筋痛症による激しい痛みを和らげたもの【瞑想の効果／体験談】

世界的なスーパースター、レディー・ガガ（34才）は、全身に激しい痛みが起こる慢性病「線維筋痛症」であり、闘病のために活動を休止したことがあるほどだった（2017年）。

【瞑想を学んで気づいたこと】心の中に、広く静かな場所が用意されていた

高校時代からの友人で2014年から音楽活動を始めた「白いベランダ」の山﨑悠風也さんと聖子さんに音楽と瞑想の体験について伺いました。

ストレスに押しつぶされる前に、ストレスにうまく対処しよう【瞑想の効果／ストレス】

精神的にも、肉体的にも、現代人は何らかの問題を抱え、多くのストレスを溜め込んでいる。もし、ストレスに対処しなければ、それはあなたをいずれ押しつぶすことになるかも知れない。問題や病気に直面しないためにもストレス対策は人生の...