毎日暑いですが、お元気でお過ごしでしょうか？
「エアコンをきかせる」「冷たいものを飲んだり食べたりする」以外に、暑い時に涼しくなる方法があるのをご存知ですか？
アーユルヴェーダでは、暑い時期には「ピッタ」という熱の質が増えると考えられています。環境でも、私たちの身体でも「ピッタ」の質が増えすぎてしまうのです。
ですから、その増えすぎた「ピッタ」の質を鎮静することでバランスを回復することができます。
たとえば、庭や道に水を撒いて涼をとるなどもその一つですね。
ピッタティは、「ピッタ」の質を鎮静するハーブをミックスして作られたハーブティです。
暑い時期にこのピッタティを、少し冷やして飲むと、すうーっと涼しく感じます。
あまり冷たいものを飲んだり食べたりしすぎると、消化力が落ちて夏バテの原因になってしまいますから、ピッタティを利用して涼しく水分補給をするといいですね！
ピッタティは、こちらで入手できます。
http://m-veda.jp/shopdetail/003000000003/003/O/recommend/
八丁堀センター
山中由美子
