超越瞑想が心臓病の三つの危険因子、高コレステロール・高血糖値・高血圧を改善
新年を迎えるときに新年の抱負を掲げることは世界中、どの国でも共通しているようです。 今年、米国で最も多い新年の抱負は、「人生を楽しむこと」。これはとても素晴らしい抱負なのですが、実情をみると、借金や上司との関係によるスト...
新年を迎えるときに新年の抱負を掲げることは世界中、どの国でも共通しているようです。 今年、米国で最も多い新年の抱負は、「人生を楽しむこと」。これはとても素晴らしい抱負なのですが、実情をみると、借金や上司との関係によるスト...
スカッシュは世界中で人気のあるスポーツで、オリンピック競技に加えられることも検討されている。トリニティ大学(コネチカット州ハートフォード)の女子スカッシュチームは、全米第3位にランクされ、大学には世界中からトップの選手た...
ストレス反応と脳機能に関する超越瞑想の調査によれば、瞑想は大学生をストレスから守り、学習能力を高める働きがあることがわかった。