心臓病

心臓病・脳卒中を減らすことを証明した超越瞑想の研究が何百ものメディアに掲載される

今週、新しい科学的研究の結果に関する記事が世界中の新聞に何百件も掲載された。その研究は、米国心臓協会が発行する雑誌『Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes』に11...

米国では心臓血管疾患が原因による死亡者は、他のどんな病気よりも多い。現代医学は、この静かな殺し屋に対する研究を続けているが、治療に役立てたり、病状の進行を食い止めたり、望ましくは初期段階で予防したりする目的で、補完医療や...

セザール・モリナ医師は、高校３年のとき超越瞑想を学んだ。その後、４０年にわたる瞑想の実践は、自己の啓発に役立つものであったと彼は語っている。「高校時代に、私は自己実現に関する本を何冊か読みました。実のところ自己実現とは...

新年を迎えるときに新年の抱負を掲げることは世界中、どの国でも共通しているようです。今年、米国で最も多い新年の抱負は、「人生を楽しむこと」。これはとても素晴らしい抱負なのですが、実情をみると、借金や上司との関係によるスト...

心の健康は体の健康と同じくらい、あるいはそれ以上に重要なものです。心の状態によって、体の状態や周りの環境に対するとらえ方が変わってくるからです。もし私たちが、憂鬱な気分や不安感にとらわれているときには、ゆがめられたレン...

研究者によれば、超越瞑想を実践している正常高値血圧の黒人の若者は、血管の拡張機能が向上しているので、成人後に心血管系疾患になる危険性が減少するという。