クリス・マーティン──メンタルヘルスのための書くこと・瞑想・身体の動き
世界的なロックバンド、コールドプレイのボーカルでありソングライターでもあるクリス・マーティン。華やかなステージの裏で、彼は長年にわたりメンタルヘルスの問題と向き合ってきたという。忙しいツアー生活の中で心のバランスを保つた...
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メディア＆レビュー【体験談】超越瞑想（TM）を実践してわかった効果と変化
ストレスの多い日常の中で、どうすれば心の静けさを取り戻せるのか──。 アメリカのライフスタイル誌『Gulfshore Life』に掲載されたこの記事では、作家ステファニー・グラナダさんが、超越瞑想（Transcenden...
メディア＆レビューアーユルヴェーダ市場の急拡大にともなって「世界アーユルヴェーダの日」を毎年9月23日に制定
インド政府のアーユシュ省は、「世界アーユルヴェーダの日」を毎年9月23日に実施すると正式に発表しました。約10年前のアーユルヴェーダの日の創設以来、毎年、陰暦に合わせて日付が動いてきましたが、9月23日に定まったことで、...
メディア＆レビュー瞑想って本当に効くの？―長年続けた人の“若さの秘密”
「瞑想はいいらしい」ってよく耳にしますよね。でも実際のところ、どんな効果があるのか気になりませんか？ 最新の研究によると、超越瞑想（Transcendental Meditation, TM）を長年続けている人は、ストレ...
メディア＆レビューランチより効いた「20分のTM」──ジェリー・サインフェルド（米国コメディアン）
ジェリー・サインフェルド（世界的なスタンドアップ・コメディアン）が、ドラマ制作の修羅場を支えた「昼の20分」——超越瞑想（TM）について語っています。
メディア＆レビュー米国の心臓協会など高血圧治療に超越瞑想を正式採用。他の瞑想法は選択肢に含まれず。
米国心臓協会と米国心臓病学会が2025年に発表した、国内で最も権威ある高血圧治療ガイドラインにおいて、初めて超越瞑想（TM）が高血圧患者全員の血圧を下げるための選択肢に含まれました。
メディア＆レビュー超越瞑想がウガンダの若い女性の自尊心、自己効力感、感謝の気持ちを育む【科学的研究】
最近、『Health Care for Women International』に掲載された査読付き研究によると、超越瞑想（略してTM）のテクニックは、ウガンダ・カンパラ市のスラム街で貧困状態にある若い女性たちの生活を向...
メディア＆レビュー多くのアメリカ人が燃え尽き症候群に直面する中、神経科学者が心の健康に関するヒントを共有
多くの人が燃え尽きやストレスを抱え、メンタルヘルスの問題が悪化しています。こうした状況に対し、神経科学者で医師のトニー・ネイダー博士は、もしヘルスケアが「心」にまず焦点を当てるなら、未来は変わると語っています。以下はその...
メディア＆レビュー「混沌とした状況に直面しても、忍者のように冷静に行動できる」投資家レイ・ダリオがXで勧めた成功の秘訣
2025年5月22日、世界最大級のヘッジファンド「ブリッジウォーター・アソシエイツ」の創業者であるレイ・ダリオ氏が、自身のX（旧Twitter）アカウントで超越瞑想について言及しました。彼はこの瞑想法が自身の思考や感情の...
メディア＆レビュー【体験談】子育てとストレスに打ち勝つために──私を支える超越瞑想（TM）という習慣
子育ては喜びに満ちた経験であると同時に、大きなストレス源にもなります。忙しい毎日のなかで、自分自身を見失いそうになることも少なくありません。 そんな母親たちにとって超越瞑想の実践は、心の中心を保ち、親として、人として、よ...
