カンボジアで瞑想のグループ実践が、社会の暴力を劇的に減少させる【科学的研究】
米国の科学ニュースサイト EurekAlert!（ユーレカアラート） に掲載された研究では、カンボジアで行われた超越瞑想とTMシディ・プログラムのグループ実践が、社会全体に驚くべき変化をもたらしたことを示しています。以下...
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メディア＆レビュー超越瞑想とは何か？試してみた価値はあったか？
仕事や情報に追われ、寝る直前まで脳がフル回転している現代人にとって、「真の休息」は最も手に入りにくい贅沢かもしれない。 GQのコラムニスト、ダン・ルックウッドも、常に不安とストレスで心が「ピンボール状態」にある一人だった...
メディア＆レビュー救急救命士を目指す学生たちを支える「心の深い休息」──超越瞑想の可能性
救急救命士を目指す学生たちは、学業の忙しさに加え、実習や現場を想定した訓練を通して、強い心理的プレッシャーにさらされています。命に関わる判断を学ぶ過程は、大きなやりがいがある一方で、慢性的なストレスや不安、疲労を生みやす...
メディア＆レビュー世界で最も暴力事件の多い3カ国で何が起きたのか──「地球規模のマハリシ効果」を検証した最新研究
2025年、Journal of Maharishi Vedic Research Institute に発表された論文「世界的なマハリシ効果の検証」は、武力紛争が続く地域における“グループ瞑想”の影響を、統計的に検証し...
メディア＆レビュー悪夢のような映画を作る彼が、なぜ誰よりも幸福なのか？ デヴィッド・リンチのもう一つの顔
『ツイン・ピークス』や『ブルー・ベルベット』など、シュールで悪夢的な世界を描く鬼才デヴィッド・リンチ。しかし実際の彼は、作風とは真逆の、誰よりも陽気で穏やかな人物でした。その秘密は、1973年から1日も欠かさず続けている...
メディア＆レビュー超越瞑想は国や文化に関係なく、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を軽減する
戦争や災害、暴力体験や医療現場での強いストレスなど、人生の中で深い心の傷を負った人々は少なくありません。そうした心の傷のひとつが「心的外傷後ストレス障害（PTSD）」で、フラッシュバックや過覚醒、抑うつ、睡眠障害などを引...
メディア＆レビュー医学生のストレスが激減？超越瞑想が6カ月で見せた“大きな変化”とは
医学生といえば、つねに勉強・実習・試験に追われ、ストレスの多い生活を送っている印象がありますよね。実際、インドのアーユルヴェーダ医学生を対象にした最新の研究でも、疲労や睡眠の問題を抱える学生が少なくないことがわかっていま...
メディア＆レビュー科学が解き明かす超越瞑想（TM）の脳への効果
現代社会では、私たちの脳は常に緊張状態にあります。そんな中、古代から伝わる瞑想法超越瞑想が、科学的な裏付けとともに再び注目を集めています。
メディア＆レビュー瞑想が心の傷を癒す？ 研究が示す超越瞑想の驚くべき回復効果
瞑想は本当に心的外傷後ストレス障害（PTSD）の効果的な治療法となり得るのでしょうか？ その増えつつある証拠が、瞑想がトラウマに苦しむ人々に対して変革的な恩恵をもたらす可能性を示唆しています。
メディア＆レビュークリント・イーストウッド（95歳）の長寿と健康の秘訣
95歳になってもなお健康で活動的なハリウッドの伝説的俳優、クリント・イーストウッド。彼の長寿と健康を保つ秘訣が各種メディアで話題になっています。 半世紀以上にわたる映画界での活躍の裏には、日々の運動習慣や食生活、そして年...
