学力
Academic ability
TMを実践する生徒はストレスや欲求不満が取り除かれることにより、これまで使われていなかった脳の潜在力を目覚めさせ、記憶力、集中力、学習意欲が高まります。
TMを学び、学校生活の一環として毎日2回実践した中等学校の生徒たちは、他の学生と比較して、数学、読解力、言語能力という3つの側面において、成績の向上が見られました。
TMはストレスを効果的に取り除き、知能を伸ばし、創造性を開花させることがわかりました。Education 107: 49-54, 1986
TMを学んだ大学生は、一般の大学生と比較して、長期記憶テストおよび短期記憶テストにおいて大幅な能力の向上が見られました。TMの規則的な実践によって心はより新鮮で鋭敏で深く安らいだ状態になります。生理の安らぎが増すと、自然に心はより明晰になり理路整然と働くようになるため、記憶力が向上します。Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers,Volume 1: 385-392,1977
TM中の落ち着きと拡大された意識状態の経験により、知覚・記憶機能の向上に見られるように、情報処理の効率性と柔軟性が拡大します。また、TMの実践によって、理解力が高まると同時に集中力も増すということがわかっています。Intelligence 29: 419-440,2001
TM中に安らぎに満ちた鋭敏さの状態を繰り返し経験することで、不安・苦悩といった学習の阻害要因が軽減します。それに伴い、心の潜在力が開発されるため、学校での学業成績や職場での業務成績が向上します。Am J Hypertens. 2009 Dec;22(12):1326-31. doi: 10.1038/ajh.2009.184. Epub 2009 Oct 1
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